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フィッシュソーセージ入りスクランブルエッ
フィッシュソーセージ入りスクランブルエッグ
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202kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 魚肉ソーセージ | 2本 | |
| たまご | 3個 | |
| グリンピース（冷凍） | 50g | |
| パルメザンチーズ | 10g | |
| 塩 | 1g | |
| こしょう (適宜) |
少々 | |
| サラダ油 | 大さじ1 |
合計
808kcal
1
フィッシュソーセージは斜め切りにします。卵、粉チーズ、塩、コショウを混ぜ合わせておきます。
2
フライパンに油をひいて、ソーセージ、グリンピースを入れて炒めます。
3
ソーセージに焼き色がついいたら、卵液を一気に入れ素早く混ぜ合わせて完成です。
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