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サバ缶でカレーつけうどん
サバの味噌煮る缶と残ったカレーでつけ麺風 ラーメンでもOK!ですが、家に合った乾燥うどんで作ってみました。
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438kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| さば（みそ煮缶詰） | 1缶 | |
| カレー（レトルト） (残ったカレーお玉４杯分) |
400g | |
| だしの素 (ダシダ) |
大さじ2 | |
| うどん（ゆで） (乾燥うどんでもOK) |
300g | |
| 水 | 400ml |
合計
1752kcal
時短と省エネのために、カレーの残り鍋で作った方が楽チン♪お鍋のまわりに、こびりついたカレーも綺麗に取れるのでお鍋を洗う時も楽です。 サバ味噌煮缶は既に味付けしてあるので、臭みも和らぎ美味しいつけ麺のスープになります！ 麺を洗い流すタイプ
1
鍋に水を入れ、サバの味噌煮缶を入れほぐしながらかき混ぜる。
2
沸騰したらダシダを入れ、残ったカレー鍋にあけ弱火で煮込みながらかき混ぜる。
3
乾燥うどんを茹で冷水でしめる。
4
１を器に入れ、うどんに好きなトッピングをのせて完成です！
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
