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73kcal
(1人分)
調理時間:1時間以上
ミキサーで混ぜて凍らせて時々スプーンで混ぜるだけ。ヘルシーアイスです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-26 レシピID:7668 投稿者:みきのママ
調理時間:約5分
暑くて食欲がないので、水分で補給。 青汁だと、栄養バランスが良いので、飲むようにしています。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-10 レシピID:6303 投稿者:あいあん
調理時間:約15分
ミニトマトの皮を湯剥きし、ラカントS液状とレモン汁、粒マスタードでマリネしただけの簡単レシピ。箸やすめにも、おやつにも。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-30 レシピID:6901 投稿者:おーろら
調理時間:約5分
ごまたっぷりとラカントS液状で カロリー控えめのきんぴらごぼうです!!
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-08-13 レシピID:7189 投稿者:springjoe2
調理時間:約15分
とにかくこんにゃくで満腹感を得る、そして少しのお肉で肉料理だと納得させる。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-01 レシピID:6954 投稿者:ぷくりん
調理時間:約15分
クリームチーズはカロリーが高いので、水切りヨーグルトで代用しました。 さっぱりおいしい、夏のティラミスです♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-22 レシピID:6608 投稿者:あいあん
25kcal
(1人分)
調理時間:約5分
お菓子大好きでもケーキってまさにカロリーの王様だよね・・・ラカントSでカロリーダウンで、その分たくさん食べられるよ
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-07-05 レシピID:6217 投稿者:りらっくみ
調理時間:約30分
自分で手作りすれば、カロリーも栄養もおもいのまま。 美肌効果のある豆乳を使い、生地に油は入れずチーズをたっぷりいれ濃厚
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-28 レシピID:7750 投稿者:ちびちび
調理時間:約5分
お酒のツマミにピッタリ♪ ラカントS液状を使ってカロリーオフ あと1品足りないときにどうぞ!
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-02 レシピID:6997 投稿者:モカタロウ
調理時間:約15分
オムライスでラカントS液状タイプを試してみました。次回から、積極的につかっていけそうです。 写真の取り方で2割損してま
控えめ:、コレステロール
投稿日:2011-08-28 レシピID:7768 投稿者:小筆。
調理時間:約15分
豆乳チーズアイスクリームに相性の良いベリーソースを混ぜ込んだもの。御家庭で手軽にできる糖質OFFの本格アイスクリーム。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2011-08-22 レシピID:7501 投稿者:低GI料理研究家
調理時間:約5分
完成の画像しかとりませんでした。でも、簡単なので、すぐ作れますよ。ラカントSの分量は、好みで加減してくださいね。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-07-06 レシピID:6237 投稿者:キラキラ
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