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466kcal（1人分）
ツナとレタスのサラダうどん♪
調理時間：約15分
夏にぴったりな冷たいおうどんです。
控えめ：、脂質、コレステロール
投稿日：2014-07-15 レシピID：23042 投稿者：あいあん
498kcal（1人分）
ちょっとハイカラな塩焼きそば
調理時間：約30分
控えめ：、塩分、コレステロール
投稿日：2011-06-16 レシピID：5665 投稿者：山本ゆり
611kcal（1人分）
さっぱり黒酢の油麺♪
暑い日にもさっぱりスタミナ麺！サラダナス発見！！
控えめ：、コレステロール
投稿日：2011-10-14 レシピID：10038 投稿者：ui.vege
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抹茶ムース いちごのせ
560kcal
by makio
魚卵（たらの子）の煮付け
152kcal
by kaju
空豆とツナのカッペリーニ風♪
385kcal
by ui.vege
サツマイモポタージュ
187kcal
by ずんだ
豆苗とモヤシのツナオムレツ
350kcal
by patapataokan
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