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81件目から100件目を表示
82kcal
（1人分）
55kcal
（1人分）
76kcal
（1人分）
78kcal
（1人分）
2kcal
（1人分）
22kcal
（1人分）
54kcal
（1人分）
88kcal
（1人分）
調理時間：約15分
煮詰めたラカン糖のシロップをしみ込ませたヘルシーなおやつです
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-18 レシピID：16328 投稿者：三谷良子
9kcal
（1人分）
84kcal
（1人分）
44kcal
（1人分）
調理時間：約15分
キンピラの味付けに梅干しを加えてみました。 サッパリして美味しいですよ。
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控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-09 レシピID：16102 投稿者：マリリン
35kcal
（1人分）
46kcal
（1人分）
調理時間：約15分
お好みで仕上げに醤油を少々加えると、和食にもピッタリのおかずになります。お弁当のおかずにも是非どうぞ。
3.0
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-30 レシピID：7895 投稿者：kaju
96kcal
（1人分）
調理時間：約15分
レモンの風味で、さっぱり、たっぷり食べられます。濃厚な味のお料理のサイドとして、ぜひお使い下さい。
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-03-07 レシピID：1498 投稿者：オレンジペコ
74kcal
（1人分）
調理時間：約15分
酢の物が食べたくてちょっこっとおつまみに！アオヤギを酢味噌で和えただけ～！
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控えめ：糖質、脂質、コレステロール
投稿日：2011-10-13 レシピID：9937 投稿者：ui.vege
14kcal
（1人分）
56kcal
（1人分）
32kcal
（1人分）
67kcal
（1人分）
79kcal
（1人分）
調理時間：約15分
スナップえんどうを軽くグリルして、だしの効いた卵でとじれば完成。5分で作れる簡単な一品です。
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控えめ：糖質、脂質、塩分
投稿日：2011-08-30 レシピID：7927 投稿者：kaju
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