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調理時間:約15分
茸は火の通りがよいので15分で完成します。茸の食感とココナッツミルクの濃厚さでお肉要らず。えのき茸の食感にやみ付きです。
控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。
投稿日:2015-10-13 レシピID:25060 投稿者:いくみ
調理時間:約30分
【簡単!!!カフェごはん】じゃがいも、マヨネーズ、塩コショウ、パン粉だけでめっちゃ簡単にできるおつまみです。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-12 レシピID:5592 投稿者:山本ゆり
調理時間:1時間以上
放置しておけば勝手に完成?。寝かせ2日間かかるけど、難しい事無し?。 サンドイッチにもいいし、そのままおつまみにも最高
控えめ:糖質、コレステロール
投稿日:2011-10-17 レシピID:10209 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約15分
バナナの下のチョコはとろ~りチョコ!トップのチョコはカリカリ食感!朝の糖分は脳が活発になるので、シャキーンとします!
控えめ:、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-10-03 レシピID:11167 投稿者:Zen kitchen
調理時間:約45分
鶏軟骨は、低カロリーなうえに食感も楽しい。ちょっとアレンジを加えて、鶏軟骨の変わり揚げを作ってみました。
控えめ:糖質、脂質
投稿日:2011-07-23 レシピID:6654 投稿者:はなこ
調理時間:約30分
卵をみじん切りにして、マヨネーズで和えたもん(いわゆるサンドイッチの中身)を食パンに乗せ、焼いただけのものです。
控えめ:糖質
投稿日:2011-06-21 レシピID:5839 投稿者:山本ゆり
調理時間:約5分
レモンでさっぱり!しゃきしゃき大根サラダ
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2015-11-13 レシピID:25242 投稿者:目標☆1日1500キロカロリー