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はんぺんチーズ焼き

簡単に作れる上、ご飯のおかずにも、おやつにも、お酒のおつまみにもなるので、重宝する一品です。(はんぺん1枚分)

はんぺんチーズ焼き
1
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3
投稿者:
100gあたり:154kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(11)|お気に入りフォルダ登録数(4)
投稿日:|レシピID:7505
材料 
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122kcal(1人分)
食材名分量グループ
はんぺん1枚
チーズ
(スライス(半分に割っておく)
1枚
少々
こしょう少々
バター少々
合計
122kcal
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調理のポイント

1

はんぺんを真ん中で半分にカットし、それぞれの切り口から包丁で切れ目を入れてスライスチーズを挟み込み、

2

バターをしいたフライパンで両面をこんがり焼き、塩・胡椒で味を調えたら完成です。

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できレポ

2015/07/26 21:28 

はんぺんとチーズがとっても合いますね。おいしかったです。

カロレピ!管理栄養士

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ

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