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香ばしい～♪大人の生姜ふりかけ
香ばしがたまらなくごはんや焼きそばにかけても美味しいです。他に…サラダ・パスタ・納豆・刺身もgood!です。
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投稿者：とまとママ
100gあたり：177kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：4610 | ||||||||||||
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29kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| しょうが (みじん切り) |
40g | |
| 塩 (岩塩) |
小さじ1 | |
| ガーリックパウダー (粗挽き) |
大さじ1 | |
| オニオンパウダー (ローストオニオン) |
大さじ2 | |
| 昆布茶 | 小さじ2 | |
| のり（青のり） | 大さじ0 | |
| 砂糖 | 小さじ1 | |
| ごま油 | 小さじ1 | |
| かつお節 (（削り粉）小さじ１) |
2g |
合計
145kcal
1
フライパンに胡麻油・みじん切りにした生姜を良く炒め、粗熱をとっておく。(生姜の水分がなくなるまで炒める)
2
１の粗熱が取れたら、全ての材料を入れて混ぜ合わせる。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
