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れんこんと豆腐のお味噌汁

れんこんと豆腐のお味噌汁

れんこんと豆腐のお味噌汁
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投稿者:
100gあたり:43kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:4125
材料 
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83kcal(1人分)
食材名分量グループ
れんこん
(水煮)
100g
ほうれんそう1束
絹ごし豆腐0.5丁
かつおだし少々
味噌(ペーストタイプ)
(適量)
30g
合計
249kcal
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調理のポイント

1

ほうれん草はざく切りに、豆腐はサイの目切りにします。

2

鍋に水煮れんこん・ほうれん草・豆腐・だし汁を入れて煮立てます。

3

味噌を溶き、軽く一煮立ちさせたら出来上がり。

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