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レモングラスチャイ
チャイにも色々なバリエーションがあるんですよ。
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投稿者：ブーティゆき
100gあたり：36kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：23214 | ||||||||||||
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77kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 水 | 1カップ | |
| 牛乳 | 1カップ | |
| ラカントS液状 (ラカントS顆粒でも可) |
小さじ2 | |
| 紅茶（茶葉） (細かい茶葉) |
小さじ2 | |
| レモングラス (1㎝に刻む) |
1本 | |
| しょうが (3㎝位をみじん切り) |
1片 |
合計
154kcal
しっかり煮出す。
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鍋に全ての材料を入れて煮る。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
