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笹かまぼことじゃがいもののアイヨリソース
ごはんにもお酒のつまみにも相性抜群です。
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投稿者：マリリン
100gあたり：110kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：16334 | ||||||||||||
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123kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| かまぼこ (ささかまぼこ) |
3切れ | |
| えのきたけ | 0.5袋 | |
| じゃがいも | 1個 | |
| マヨネーズ | 大さじ1 | |
| にんにく（おろし） | 少々 |
合計
246kcal
マヨネーズにおろしにんにくを混ぜたものを「アイヨリソース」といいますが、おろしにんにくを入れすぎないように少しづつ入れて味見をしてください。
1
笹かまぼこは、１ｃｍ位の細切りにする。
2
えのきだけは１分レンジにかけて、裂いておく。
3
じゃがいもを４分くらいレンジにかけて皮を剥き、１ｃｍ位の細切りにする。
4
マヨネーズにおろしにんにくを少々混ぜて、「アイヨリソース」を作り、すべての具材と合える。
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