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ヘルシーな食材ドーナツ！
何てモチモチ！おから＆オートミールのドーナツ！（バナナの恋心）材料 ２０個分 材料が少ないので簡単！
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投稿者：桃咲マルク
100gあたり：174kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(3)｜お気に入りフォルダ登録数(5) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：4808 | ||||||||||||
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119kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| オートミール | 20g | |
| おから (しっとり系) |
100g | |
| ホットケーキ (素) |
100g | |
| バナナ (1本（できれば熟しているもの）) |
100g | |
| はちみつ | 20g | |
| 粉糖 | 少々 |
合計
595kcal
1
バナナはフォークなどで先に潰します！熟していない場合は少しチンして柔らかくしても・・・。
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後は全部の材料をボールに入れます。
3
後はよく混ぜます！マゼマゼ♪ そのままでもいいのですがマンマルな可愛い形にしたかったのでスーパーの袋に生地を入れました。
4
袋の先を切り、丸く搾り出します！それを油で揚げるだけ！ そのまま、スプーンですくっても可愛い形になります！
5
カリッとして中のフンワリ、モッチリ食感がいいのです！
6
上から粉糖をかけます！
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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