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コンビーフ・パスタ♪
お野菜も、玉ねぎとキャベツだけ。味付けも王道のソース＆ケチャップで！でも、余ってるお野菜色々入れちゃってもＯＫです。
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投稿者：さちくっかりー
100gあたり：202kcal
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、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：11545 | ||||||||||||
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547kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| パスタ | 2人分 | |
| コンビーフ缶詰 | 1缶 | |
| たまねぎ | 0.25個 | |
| キャベツ | 2枚 | |
| 湯 (ゆで汁) |
大さじ1 | |
| ソース（中濃） | 大さじ2 | |
| ケチャップ | 大さじ2 | |
| 塩 | 小さじ1 | |
| ペッパー（黒） | 少々 |
合計
1094kcal
コンビーフ缶は、メーカーによって塩加減が違うので味をみながら塩してね！今日の分量は、ノ○キのコンビーフ缶で作ったものです。
1
たっぷりのお湯にお塩を入れてパスタを茹でます。
2
茹であがり２分前くらいに、切った玉ねぎを１分前くらいにキャベツを入れて一緒に茹でます。
3
フライパンに油を入れずに→コンビーフをフォークや菜箸で粗くほぐしながら入れてます。
4
色が濃くなったら→茹であがったパスタ＆お野菜＆茹で汁も入れて→黒胡椒以外の調味料も入れユサユサ混ぜ混ぜ。
5
黒コショウをトッピングして出来上がり！
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