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カルシウム・マグネシウム・ビタミンA・ビタミンB6・ビタミンC・ビタミンD・ビタミンE・亜鉛・銅
89件のレシピが選択されました。表示順序： ランダム 新着順
81件目から89件目を表示
835kcal
（1人分）
172kcal
（1人分）
267kcal
（1人分）
調理時間：約30分
ホウレン草と豆腐をさっぱりと美味しく食べられます。栄養のバランスも良く低カロリーなので、安心してたっぷり食べられますね。
0.0
控えめ：糖質、塩分
投稿日：2011-03-09 レシピID：1652 投稿者：オレンジペコ
229kcal
（1人分）
313kcal
（1人分）
664kcal
（1人分）
543kcal
（1人分）
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