240kcal以下のおかず
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調理時間:約30分
蒸しホタテとピーマンをグリルして盛り合わせるだけの、とっても簡単な一品です。おつまみに、晩ご飯のメインに、是非どうぞ。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-08-23 レシピID:7591 投稿者:kaju
調理時間:約30分
お財布にやさしい! 節約部門 ガーリックの香りがたまらないまぐろのステーキ!しっとりと焼けて美味しかったです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-05-12 レシピID:4513 投稿者:とまとママ
調理時間:約60分
お肉をラカントのタレで漬け込むことで、しっかりとした味わいに。冷めてもおいしく、お弁当のおかずにもぴったりです。
控えめ:糖質、脂質、コレステロール
投稿日:2011-09-28 レシピID:9053 投稿者:サラヤ株式会社
調理時間:約30分
レモンの酸味と塩がえびにベストマッチです! レモンを料理に使うと塩を少なめにできるので健康的ですね♪
控えめ:糖質、脂質、塩分
投稿日:0000-00-00 レシピID:9439 投稿者:パッちゃん
調理時間:約15分
ジャガイモを薄くスライスしてフライパンでこんがり焼くだけ?♪
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-05-26 レシピID:3639 投稿者:ui.vege
調理時間:約15分
切って並べて加熱するだけです。市販の焼き鳥がイイ仕事をしてくれて、チーズの美味が全体をまとめてくれています。
控えめ:糖質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-06-16 レシピID:11085 投稿者:とまとママ
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