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334件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

糖質制限ロカボ食べる分だけいちごジャム

- kcal
(1人分)

食べる分だけサッと電子レンジで低糖質ジャム。血糖値を気にされてる方にも甘さ控え目で美味しく糖質オフ♪

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-02-27  レシピID:25685  投稿者:キッチンおおざっぱ

クランベリーとくるみの全粒粉パン。

153kcal
(1人分)

ルクエで♪じっくりだけど簡単な、クランベリーとくるみの全粒粉パン。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6792  投稿者:deco

米粉でもっちもちの♪桜パン

- kcal
(1人分)

米粉でもっちもちの♪桜パン

調理時間:1時間以上

材料 (8個) ほのかな桜の香りが、たまらないパンになりました。

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-16  レシピID:4631  投稿者:とまとママ

抹茶食パン

- kcal
(1人分)

抹茶食パン

調理時間:1時間以上

春らしく抹茶を使用しました。 ほんのりした甘さのパンです。

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控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2014-03-04  レシピID:21889  投稿者:neige

桜豆乳ホットケーキ☆

- kcal
(1人分)

桜豆乳ホットケーキ☆

調理時間:約15分

焼いてるときから、桜のいい香り~:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-23  レシピID:1906  投稿者:yukachi

色々な野菜のサンドイッチ

397kcal
(1人分)

色々な野菜のサンドイッチ

調理時間:約15分

【簡単カフェサンド】もやし、にんじん、茄子、きゅうり・・・[もやしとにんじんのやつ]

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5883  投稿者:山本ゆり

おやつに*チョコバナナトーストサンド

458kcal
(1人分)

【めっちゃ簡単なカフェサンド】なんかもう、無性に甘いもんが食べたい時ってない?糖分ーーーーーー!って時。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5889  投稿者:山本ゆり

食パンでピザ!第二段。焼き肉ピザ

384kcal
(1人分)

~しかしオープンサンドとなんら変わらない~片方は、焼き肉ピザです。もう片方は、アスパラとウインナーです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:5835  投稿者:山本ゆり

水切りヨーグルト!

141kcal
(1人分)

水切りヨーグルト!

調理時間:約15分

水切りヨーグルトでティラミスサンド*(低カロリー)材料8切れ分 とっても簡単で、ティラミスが味わえます。(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:4943  投稿者:桃咲マルク

HBで簡単☆黒糖とオリーブオイルの食パン

379kcal
(1人分)

黒砂糖とオリーブオイルを使って、ホームベーカリーで食パンを焼きました。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2012-04-14  レシピID:14199  投稿者:あいあん

バナナのクイックブレッド

331kcal
(1人分)

バナナのクイックブレッド

調理時間:約60分

バナナの香りも最後にスッと鼻に抜ける程度で非常に爽やか!まずまずの出来だったと思います。( ̄▽ ̄)

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10128  投稿者:nanao

パン生地手作りピザ

643kcal
(1人分)

パン生地手作りピザ

調理時間:1時間以上

パン生地手作りピザレシピ(直径25センチ×2枚分)温泉玉子のせチキンピザ、ズッキーニときのこのトマトピザ

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控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-18  レシピID:7341  投稿者:kaju

ローストビーフのバケット

162kcal
(1人分)

ローストビーフのバケット

調理時間:約30分

ローストビーフのバケット

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3900  投稿者:やまがたん

生ハムとかぼちゃのバジルサンド

399kcal
(1人分)

生ハムとかぼちゃのバジルサンド

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3394  投稿者:パッちゃん

チキンベーグル

490kcal
(1人分)

チキンベーグル

調理時間:約60分

ヘルシーなむね肉をジューシーに食べていただけます。油を使わないベーグルなので、さらに低カロリー。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8294  投稿者:サラヤ株式会社

ナンホワイトチーズドッグ

395kcal
(1人分)

ナンホワイトチーズドッグ

調理時間:約30分

焼きたてはかなり熱いので、口の中のヤケドに注意しましょう

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3526  投稿者:パッちゃん

簡単美味しい☆しょうゆ糀と練乳のトースト

220kcal
(1人分)

生しょうゆ糀に甘い練乳を加えたら、甘じょっぱくって、おいしい☆パンに塗って、和テイストなヘルシートーストに仕上げました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-12-24  レシピID:16926  投稿者:あいあん

モッチリパン(12~16個分)

199kcal
(1人分)

モッチリパン(12~16個分)

調理時間:1時間以上

無水調理の出来るお鍋やフライパンを使うと、モチ肌のようなモッチリ感に焼き上がるみたいです。この弾力は病みつきになります♪

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-18  レシピID:7370  投稿者:kaju

クリスマスシュトーレン

666kcal
(1人分)

クリスマスシュトーレン

調理時間:1時間以上

1年前から漬け込んでいたドライフルーツを使ってリベンジしました♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-10-19  レシピID:10399  投稿者:ui.vege

レンジでガーリック・クルトン

28kcal
(1人分)

やめられない!パクパク!

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:4948  投稿者:桃咲マルク

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
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