ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

10231件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

低糖質なグラタン

670kcal
(1人分)

低糖質なグラタン

調理時間:約30分

小麦粉なしで作りました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2016-02-06  レシピID:25383  投稿者:MECなふーちゃん

簡単★生ハムのオニスラ

72kcal
(1人分)

簡単★生ハムのオニスラ

調理時間:約5分

ハーブソルトを振りかけたら生ハムが甘~くて美味しくなりました。とっても簡単で(適当)なのに本格的な美味しさです(*^^*

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-20  レシピID:16354  投稿者:NOZAёMI

秋刀魚のマヨチーズ焼き♪

505kcal
(1人分)

秋刀魚のマヨチーズ焼き♪

調理時間:約30分

激安秋刀魚をげっとした時に 美味しい食べ方ないか考えて ひらめいた料理です♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-03  レシピID:15339  投稿者:☆杏衣☆

きゅうりとアボカドのサラダ

205kcal
(1人分)

きゅうりとアボカドのサラダ

調理時間:約15分

きゅうりのシャキ感と、アボカドのとろ~り感のふたつの食感を楽しめるサラダです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7553  投稿者:kaju

春キャベツと生姜のさっぱりチャーハン☆

404kcal
(1人分)

春キャベツと生姜のさっぱりチャーハン☆

3.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-04-03  レシピID:1931  投稿者:yukachi

ガーリック味☆ベーコン&小松菜のスパグラ

834kcal
(1人分)

外側はチーズでパリリッ☆中はホワイトソースでとろ~り美味しいベーコンと小松菜のグラスパです 残り物のホワイトソース

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2012-09-15  レシピID:15446  投稿者:NOZAёMI

レモンとシナモンの スノーボールクッキー

312kcal
(1人分)

レモンとシナモン風味のスノーボールクッキー

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9758  投稿者:ちびこ

鶏とほうれん草のカルボナーラ風

285kcal
(1人分)

生クリームなしでヘルシーに~。でも、カルボナーラ味♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-23  レシピID:2479  投稿者:ずんだ

山形のおいしい「だし」

- kcal
(1人分)

山形のおいしい「だし」

調理時間:約5分

ふるさとの味「だし」。毎年夏になると食べたくなる自慢の郷土料理♪ 簡単に作れるのも魅力です^^

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-09-02  レシピID:15292  投稿者:Kiki

生鮭の紅衣揚げ

409kcal
(1人分)

生鮭の紅衣揚げ

調理時間:約30分

これは、冷めても衣が、ペタッとしづらいので、お弁当にも向いていると思います!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-03-03  レシピID:1220  投稿者:オレンジペコ

きのこたっぷり 煮込み豆腐ハンバーグ

574kcal
(1人分)

夕食に少し暖かいものがほしくなったので、きのこをたっぷり入れたソースで豆腐ハンバーグを煮込みました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-02  レシピID:10525  投稿者:nanao

豆腐ステーキ 韓国風

293kcal
(1人分)

豆腐ステーキ 韓国風

調理時間:約45分

ピリっと辛いタレが、淡白なおとうふにインパクトを与えてくれます。ゴマが香ばしく、ご飯もお酒もすすむ味わい。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1456  投稿者:オレンジペコ

エビフライ・・・?もどき

374kcal
(1人分)

エビフライ・・・?もどき

調理時間:約15分

カロリーカットのために揚げないエビフライを作りました。 マヨネーズが大活躍しています。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-04  レシピID:2786  投稿者:ちょこ

しいたけの和風ホタテタルタル焼き♪

203kcal
(1人分)

しいたけの和風ホタテタルタル焼き♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-17  レシピID:5690  投稿者:deco

フライパンで☆厚揚げとちくわの甘酢炒め♪

273kcal
(1人分)

厚揚げとちくわをケチャップの甘酢あんで絡めました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-03-01  レシピID:13668  投稿者:あいあん

小松菜と薄揚げの、海苔梅風味なおひたし

118kcal
(1人分)

小松菜と薄揚げの、海苔梅風味なおひたし

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:6992  投稿者:deco

チーズとジャガイモのガレット

206kcal
(1人分)

時短のためレンジで火を通して、軽くつぶしてからカリカリに焼き上げます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:1839  投稿者:オレンジペコ

野菜たっぷりハニーマスタード豚ステーキ

- kcal
(1人分)

夏バテ解消の豚肉ビタミンB1に、野菜をたっぷり添えて、お酢にハチミツとマスタードを加えたさっぱりスタミナメニュー

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-09-15  レシピID:19928  投稿者:ふぁそら

コロコロはんぺんのパスタ

544kcal
(1人分)

コロコロはんぺんのパスタ

調理時間:約30分

コロコロはんぺんのパスタ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:6066  投稿者:deco

セロリの即席漬け

16kcal
(1人分)

セロリの即席漬け

調理時間:約15分

セロリの即席漬け

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1452  投稿者:オレンジペコ

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

ラカント お料理教室レシピ集
コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。