ラカント　お料理教室レシピ集
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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の糖質オフレシピ
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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の糖質オフレシピ

今月のテーマとレシピ

2018.02.09　Vol.17
ローカーボ家庭料理研究家「キッチンおおざっぱ」
いつものメニューをアレンジ！お手軽バレンタイン♪
気取らないバレンタインメニュー。
最近は低糖質の市販品も増えてきて、手間なく簡単に作れるようになってきました。

2月の糖質オフレシピ！

糖質オフ！身近な材料で美味しいお好み焼き
レシピ
粉ものといえばお好み焼き。糖質が高いとあきらめていませんか？特別なものを使わなくても美味しくできますよ！
簡単でインスタ映え！ハートのカプレーゼ
レシピ
Xmas時期とバレンタインデーに各社から発売されているハート形のモッツァレラチーズ。これを使うと、可愛いカプレーゼを5分もかからず作ることができます。
低糖質おやつ！チョコとウインナのたこ焼き
レシピ
市販されているホットケーキミックスやパンケーキミックスを使ってたこ焼きを作ります。おやつにおすすめです。
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