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アセロラパワー♪
アセロラスチームケーク（おからでモチモチ）材料 9個分＊レンジなら蒸しパン風に！ お鍋で蒸すと、シットリモチモチ！
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投稿者：桃咲マルク
100gあたり：172kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：4828 | ||||||||||||
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206kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| アセロラジュース | 120g | |
| ホットケーキ (素) |
150g | |
| おから (しっとり系) |
100g | |
| ヨーグルト | 40g | |
| 砂糖 | 40g | |
| レーズン (適宜) |
30g |
合計
824kcal
＊レンジだと1個50秒なんですが・・・私はレンジよりもお鍋で蒸す方がお勧めです！
1
レーズン以外の材料をボールに全て入れてよく混ぜます。コネコネ・・・。
2
カップやアルミホイルカップに入れます。 上にレーズンで目と口をつけます。いろんな表情があると楽しいです！
3
レンジで作る場合はアルミはだめなのでシリコン製などの耐熱を使います。
4
レンジは1個ずつラップをふんわりかけて６００Wで50秒！お鍋や蒸し器などは蒸し布なしでいいです。15分蒸します。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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