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タプナード

簡単に言っちゃうとオリーブとアンチョビを使ったパテみたいなものでしょうか。ワインを飲む方にはぜひおすすめー!

タプナード
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投稿者:
100gあたり:400kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:10887
材料 
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290kcal(1人分)
食材名分量グループ
オリーブ(ライプ)
(ブラックオリーブ)
10個
アンチョビ2枚
レモン果汁小さじ2
オリーブ油大さじ1
ガーリックパウダー少々
ペッパー(黒)少々
合計
290kcal
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調理のポイント

使う道具はフードプロセッサーでもすり鉢でも良いですよ。カリカリに焼いたバゲットやクラッカーにのせるとおいしいー!多めに作ってパスタに絡めてもよいかも^^焼いて皮をむいた茄子を加えると、ボリュームも味わいもさらにアップ☆

1

フードプロセッサかすり鉢に全ての材料を入れて、ペースト状になるまで混ぜ合わせたら完成。

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