納豆餃子と豚キム餃子
228kcal（１人分）
納豆餃子と豚キム餃子
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| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| ぎょうざの皮 | 10枚 | |
| 納豆 | 2パック | |
| ちくわ | 2本 | |
| 長ねぎ | 1本 | |
| ぎょうざのたれ | 大さじ2 | |
| ぎょうざの皮 | 10枚 | |
| 豚肉 | 100g | |
| キムチ | 50g | |
| サラダ油 | 大さじ1 |
合計 1140kcal
| 1 | ちくわは小さく切り、長ねぎはみじん切りにします。 |
| 2 | 納豆・ちくわ・長ねぎ・餃子のたれを混ぜ合わせ、餃子の皮で包みます。 |
| 3 | 豚肉・キムチを油を熱したフライパンで炒めます。 |
| 4 | 炒めた豚キムチを餃子の皮で包みます。 |
| 5 | テフロンのフライパンで油をひかず、餃子をこんがりと焼いたら出来上がり。 |
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