タンタン麺♪

140kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：桃咲マルク
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春雨入り水餃子スープ

329kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：やまがたん
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中華風★厚揚げ入り「鶏煮込みうどん」

575kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：さちくっかりー
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本格中華な☆ワンタン鍋

408kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：さちくっかりー
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豚肉と春キャベツの辛味噌炒め

297kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：kaju
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オートミールのヘルシー中華風リゾット

225kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ヴィーナストウキョウ
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レモン風味コチュジャンだれで冷やし中華

452kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：オレンジペコ
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もやしの海草ナムル

124kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：亀屋の女将
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シューマイで酢豚モドキ

-　kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：ぷ～すけ
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鶏肉とエノキとしめじの甘辛煮

517kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：Michiyani
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中華風はるさめソテー

-　kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：サラヤ株式会社
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ニラ麻婆でスタミナ・アップ

291kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：オレンジペコ
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マーボなす・豆腐

459kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：ちょこ
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１００％成功◇簡単 回鍋肉

235kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：さちくっかりー
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パラパラ 海鮮あんかけチャーハン

346kcal（1人分）
調理時間：約45分
投稿者：ちびこ
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鶏とほうれん草エノキのオイスター炒め

143kcal（1人分）
調理時間：約5分
投稿者：healthy73
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サイコロジンジャー炒飯

642kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：パッちゃん
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バンバン丼♪ノンオイル＆レンジ・の巻

402kcal（1人分）
調理時間：約15分
投稿者：さちくっかりー
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お酢でサッパリ。カボチャの中華風煮物

133kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：kaju
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いかのチリソース

180kcal（1人分）
調理時間：約30分
投稿者：サラヤ株式会社
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