ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
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10kcal(1人分)
オクラ入りもずく酢
調理時間:約5分
生のもずくが手に入ったら是非作ってみてください。
控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日:2011-08-22 レシピID:7514 投稿者:kandy
236kcal(1人分)
牛乳を使って、手軽にヘルシーアイス♪
調理時間:1時間以上
牛乳とラカントS液状を使って、低カロリーなアイスを作ってみました。
控えめ:糖質、塩分
投稿日:2011-07-31 レシピID:6939 投稿者:kandy
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