ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
三谷良子 さんのマイページ
1件目から2件目を表示
151kcal
（1人分）
調理時間：約15分
レンズ豆を甘く煮てモチモチ白玉と合わせました
0.0 
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2013-06-01 レシピID：18970 投稿者：三谷良子
88kcal
（1人分）
調理時間：約15分
煮詰めたラカン糖のシロップをしみ込ませたヘルシーなおやつです
0.0 
控えめ：糖質、脂質、塩分、コレステロール
投稿日：2012-10-18 レシピID：16328 投稿者：三谷良子
ログインすると献立リストがご利用になれます。
献立リストのバランス
