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三谷良子 さんのマイページ

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151kcal
(1人分)

レンズ豆餡の白玉

調理時間:約15分

レンズ豆を甘く煮てモチモチ白玉と合わせました

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-06-01  レシピID:18970  投稿者:三谷良子

88kcal
(1人分)

サクサク ポップコーン

調理時間:約15分

煮詰めたラカン糖のシロップをしみ込ませたヘルシーなおやつです

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-10-18  レシピID:16328  投稿者:三谷良子

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