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101件目から120件目を表示

辛さ爆発★キャベツチゲ

269kcal
(1人分)

辛さ爆発★キャベツチゲ

調理時間:約45分

キャベツ!たっぷり入れて、チゲ作ってみました。 煮込んでも甘くて美味しいです~~~

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-17  レシピID:12135  投稿者:さちくっかりー

エビとブロッコリーのうどん

550kcal
(1人分)

体もお肌もピカピカ♪エビとブロッコリーのうどん

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-04-18  レシピID:3155  投稿者:さちくっかりー

四川風ジャージャー麺♪ノンオイル中華

1086kcal
(1人分)

電子レンジで作る「中華風ミートソース」の応用レシピです!ちょいと足すだけで「ジャジャ~ン♪」ジャージャー麺に!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:11533  投稿者:さちくっかりー

ツナ入り夏の冷たいペンネ♪

548kcal
(1人分)

ツナ入り夏の冷たいペンネ♪

調理時間:約15分

簡単にできる夏の冷たいペンネです。暑い夏でも食が進む美味しさです。お弁当にもお勧めです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-02  レシピID:15328  投稿者:あいあん

お野菜たっぷり♪ミートソースパスタ

364kcal
(1人分)

冷蔵庫に余ってる野菜をドンドン入れて、冷蔵庫掃除も出来ました~(*^^)v

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:1799  投稿者:yukachi

あんかけ麻婆焼きそば 

574kcal
(1人分)

あんかけ麻婆焼きそば 

調理時間:約30分

麺をほぐさず、そのまま油で両面カリッと焼いて使っているので香ばしさが残って、あんとなじむと美味しいです。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1570  投稿者:オレンジペコ

ツナと玉ねぎの簡単トマトクリームパスタ

563kcal
(1人分)

自家製焼きたてパンに合わせて、軽めのパスタをいただきました。少ない食材で簡単に作れるので、忙しい時にはオススメです。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7550  投稿者:kaju

うどんすき

481kcal
(1人分)

うどんすき

調理時間:約30分

関西ではおなじみのうどんすき♪寒い季節にあったかうどんはいかがですか?

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-04  レシピID:8071  投稿者:サラヤ株式会社

岩のりとなめ茸の 生姜バター焼きそば

435kcal
(1人分)

岩のりとなめ茸の生姜バター焼きそば

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-20  レシピID:10479  投稿者:ちびこ

鶏と海老のガーリックビーフン

350kcal
(1人分)

簡単10分♪鶏と海老のうまみたっぷり、ガーリックビーフン

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-29  レシピID:6884  投稿者:deco

オレンジマスタードが爽やか★魚介のパスタ

- kcal
(1人分)

シーフードのパスタにオレンジジュースと粒マスタード’を使いました。オレンジの酸味とシーフードの旨みがマリアージュ♡

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-10-30  レシピID:20528  投稿者:いくみ

インスタントラーメンであんかけオムそば

538kcal
(1人分)

麺は茹でて、卵と混ぜて焼いて、「オムそば」にします。インスタントラーメンのスープをそのまま使って「あんかけ」に!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-12  レシピID:11546  投稿者:さちくっかりー

レモン風味コチュジャンだれで冷やし中華

452kcal
(1人分)

夏野菜を、たっぷりのせて、レモンの風味のたれであっさりといただきました♪

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:11696  投稿者:オレンジペコ

海鮮そば寿司

1112kcal
(1人分)

海鮮そば寿司

調理時間:約30分

簡単で美味しく出来て、ちょいと気取った感もあるから是非お薦めです。具は、海鮮じゃなくても色々で作ってみて下さいね。

0.0

控えめ:、塩分

投稿日:2011-07-12  レシピID:11563  投稿者:さちくっかりー

バジル&トマトクリームのパスタ

608kcal
(1人分)

バジルの香りを効かせて、トマトの酸味でさっぱりといただけます。ちょっとクリームを足してボリューム感もプラスしています。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-03-10  レシピID:1740  投稿者:オレンジペコ

ダブルトマトで「お子様ランチなナポリタン

645kcal
(1人分)

イメージは、お子様ランチにちょこりっと乗っている、あのケチャップ味のスパゲティです。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:6559  投稿者:はなこ

黄金のトマトクリームパスタ

582kcal
(1人分)

黄金のトマトクリームパスタ

調理時間:約30分

生野菜をセットにすると飽きのこない感じですね

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3545  投稿者:パッちゃん

ヘルシー餡かけ!

354kcal
(1人分)

ヘルシー餡かけ!

調理時間:約30分

とろとろ野菜餡かけ*ヘルシー編!(丼やラーメンにも。)炒めなくてもコクがあります。是非お試しを・・・

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控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-19  レシピID:4771  投稿者:桃咲マルク

定番:ボンゴレスパゲッティ

725kcal
(1人分)

定番:ボンゴレスパゲッティ

調理時間:約30分

【簡単!カフェパスタ】貝から出るダシは他の何でも補えないおいしさがある気がする。

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控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-18  レシピID:5722  投稿者:山本ゆり

大葉ジェノベーゼ風

110kcal
(1人分)

大葉ジェノベーゼ風

調理時間:約15分

暑い日には冷製パスタ♪

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控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-23  レシピID:2464  投稿者:ui.vege

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
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