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655件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

81件目から100件目を表示

野菜ちりめんふりかけのスパゲティ

670kcal
(1人分)

切干大根でカロリーオフな野菜ちりめんふりかけのスパゲッティバター風味

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9712  投稿者:ちびこ

ペペロンチーノ

877kcal
(1人分)

ペペロンチーノ

調理時間:約30分

ペペロンチーノ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-04-17  レシピID:3293  投稿者:やまがたん

空豆とトマトの冷製パスタ

427kcal
(1人分)

空豆とトマトの冷製パスタ

調理時間:約15分

ドレッシング自体がしっかりと濃い味なので量はお好みで調整した方がいいかもです♪

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:2403  投稿者:ui.vege

お野菜たっぷり♪胡麻だれお素麺ランチ。

160kcal
(1人分)

胡麻ダレは、ドレッシングにもなるので、お野菜もたっぷり乗せて、頂きましたっ☆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:6411  投稿者:はなこ

トマトとチンゲン菜のエスニック焼きそば

594kcal
(1人分)

元気な夏のイメージの鮮やかな色合いで、食欲を刺激するスパイスを効かせた味でちょっとエスニックなテイストにしてみました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1737  投稿者:オレンジペコ

新じゃがで作る簡単もっちり♪ニョッキ

215kcal
(1人分)

新じゃがで”ニョッキ”を作りました。モチモチとした食感がクセになる美味しさです。お好みの味つけでお召し上がりください。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7585  投稿者:kaju

フリルレタスとサイコロステーキの凉麺

780kcal
(1人分)

写真のように別々に盛りつけてもイイですね♪

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9547  投稿者:パッちゃん

柔らかしっかりお味の焼きそば。

507kcal
(1人分)

蒸し&蒸し 柔らかしっかりお味の焼きそば。焼きそばに春の色(味)を加えてみましたっ!(^^)!

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2011-07-12  レシピID:6366  投稿者:はなこ

オクラと長イモのたたき素麺

393kcal
(1人分)

オクラと長イモのたたき素麺

調理時間:約30分

ネバネバでパワーUP♪

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11686  投稿者:オレンジペコ

ささみと三つ葉の、あったか豆乳ごまうどん

550kcal
(1人分)

まったり、あったかい豆乳で、おうどん。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:6987  投稿者:deco

豚肉の甘辛味噌炒めサラダうどん

729kcal
(1人分)

【2種類の簡単なぶっかけうどん】豚肉の甘辛味噌炒めサラダうどん*ちくわ天おろしうどん

0.0

控えめ:

投稿日:2011-06-18  レシピID:5723  投稿者:山本ゆり

ノンオイル★ゴーヤと揚げの和風パスタ

495kcal
(1人分)

揚げと一緒に和風に仕上げました。優しい味にしたいのと、カロリーカットに、ノンオイルであっさり作ってみました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:11928  投稿者:さちくっかりー

簡単に蒸し野菜と月見のせラーメン

589kcal
(1人分)

蒸し野菜たっぷりのインスタントラーメン、野菜のエキスと半熟卵が旨い!栄養満点、おひとり様ランチです。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-06-21  レシピID:11118  投稿者:とまとママ

さっぱり 納豆卵わかめのサラダそうめん

394kcal
(1人分)

さっぱり 納豆卵わかめのサラダそうめん

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2015-10-16  レシピID:25079  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

ホタテとえりんぎのクリームスパゲッティ

1197kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】

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控えめ:

投稿日:2011-06-18  レシピID:5711  投稿者:山本ゆり

アスパラのカルボナーラスパゲッティ

629kcal
(1人分)

アスパラのカルボナーラスパゲッティ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-26  レシピID:8926  投稿者:ちびこ

さんま&きのこ の秋パスタ♪低カロ

691kcal
(1人分)

お箸で食べたくなるパスタです。お野菜もお魚もたっぷりで栄養満点b「秋パスタ」是非作ってみて下さいね~!

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11530  投稿者:さちくっかりー

うどんの冒険!

280kcal
(1人分)

うどんの冒険!

調理時間:約30分

うどんが・・・冷製パスタに変身 ! (ピリッと明太子味*)食べる直前に粗挽きこしょうをかけると、とたんに変身!

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控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-20  レシピID:4781  投稿者:桃咲マルク

すだち香る★明太おろしスパゲティー

446kcal
(1人分)

爽やかなスダチが香る♪簡単スパゲティーです

3.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-22  レシピID:16370  投稿者:NOZAёMI

がんばる日のスパゲティミートソース

717kcal
(1人分)

市販のデミソース缶を活用。 ちょっとの工夫でお店の味ができあがり

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控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:531  投稿者:ちょこ

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