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641件目から654件目を表示

野菜たっぷり冷やしうどん

417kcal
(1人分)

野菜たっぷり冷やしうどん

調理時間:約30分

作り方はとっても簡単。野菜をドレッシングに和えて、きりっと冷やしたうどんに乗せるだけ。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:9980  投稿者:nanao

シャキシャキ♪おろし納豆そうめん

371kcal
(1人分)

シャキシャキ♪おろし納豆そうめん

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:1952  投稿者:yukachi

焼きイカ入りたらこバタースパゲッティ

575kcal
(1人分)

生姜醤油の焼きイカ入りたらこバタースパゲッティ

0.0

控えめ:

投稿日:2011-09-27  レシピID:8992  投稿者:ちびこ

トマトとチンゲン菜のエスニック焼きそば

594kcal
(1人分)

元気な夏のイメージの鮮やかな色合いで、食欲を刺激するスパイスを効かせた味でちょっとエスニックなテイストにしてみました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1737  投稿者:オレンジペコ

ナスとウインナーのペペロンチーノ

773kcal
(1人分)

【簡単!!カフェパスタ】ナスとウインナーのペペロンチーノでワンプレート

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-19  レシピID:5735  投稿者:山本ゆり

しらたき&ツナトマト炒め

281kcal
(1人分)

しらたき&ツナトマト炒め

調理時間:約30分

すご~くヘルシーで美味しい炒めもの。副菜に、メインディッシュの横に添えても良し、これだけでも美味しいメインになります。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11833  投稿者:さちくっかりー

冷た~いトマトとアボカドの冷麺

687kcal
(1人分)

和風醤油&バルサミコ酢のドレッシングが、トマト味とすご~く合います!ほんのり香るバルサミコが美味しい。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-04-03  レシピID:1805  投稿者:yukachi

なすとズッキーニのマスタードなパスタ

666kcal
(1人分)

なすとズッキーニのマスタードなパスタ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6782  投稿者:deco

我が家の定番☆明太子スパゲティ

491kcal
(1人分)

我が家の定番☆明太子スパゲティ

3.0

控えめ:

投稿日:2011-05-24  レシピID:4926  投稿者:patapataokan

冷やし中華

818kcal
(1人分)

冷やし中華

調理時間:約45分

体を冷やさないようにと、きゅうりやトマトの夏野菜はトッピングせずに、ほうれん草とかシメジとかを乗せてみました~♪

0.0

控えめ:

投稿日:0000-00-00  レシピID:9319  投稿者:makio

これからの季節に・・・・・・・・

285kcal
(1人分)

トマト&チーズクリームの冷製パスタ(低カロリー用)油がほとんど入っていないから、さっぱり、低カロリー!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-20  レシピID:4787  投稿者:桃咲マルク

2種類の味が楽しめる塩そば

354kcal
(1人分)

2種類の味が楽しめる塩そば

調理時間:約15分

2種類の味が楽しめる塩そば

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9456  投稿者:ちびこ

トロトロはんぺんのパスタ

680kcal
(1人分)

トロトロはんぺんのパスタ

調理時間:約15分

トロトロはんぺんのパスタ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:6067  投稿者:deco

お野菜食べよ☆人参と南瓜のスープパスタ♪

- kcal
(1人分)

スープパスタの素を使って、作りました。 人参・かぼちゃ・しめじ入りでヘルシーです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-04-16  レシピID:14195  投稿者:あいあん

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
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