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651件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

21件目から40件目を表示

豆乳で作るクリーミースープパスタ

539kcal
(1人分)

豆乳を使って、クリーミーパスタを作りました♪濃厚な仕上がりですが、身体にいいよ♪

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2013-11-28  レシピID:20851  投稿者:☆杏衣☆

春キャベツのヘルシークリーミーパスタ

494kcal
(1人分)

生クリーム不使用&ノンオイル調理。しかも、湯切りなしなので、フライパン1枚で麺茹で&パスタソースが同時に完成!

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9368  投稿者:亀屋の女将

五目焼きビーフン

500kcal
(1人分)

五目焼きビーフン

調理時間:約30分

野菜たっぷり焼きビーフンです。これだけでおなか一杯。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2012-02-04  レシピID:13180  投稿者:東雲AandM

間違いない味のサラダうどん。

683kcal
(1人分)

べらぼうに簡単です。包丁すら使いません。この組み合わせがポイントです。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-17  レシピID:5700  投稿者:山本ゆり

簡単★焼きうどん

687kcal
(1人分)

簡単★焼きうどん

調理時間:約30分

お野菜と一緒に入れたのは「鶏ささみ」。ヘルシー&美味しー1皿になりました!

0.0

控えめ:

投稿日:2011-08-12  レシピID:12031  投稿者:さちくっかりー

スパイシー★トマトソースパスタ

- kcal
(1人分)

ブラックペパーの効いたスパイシーなパスタ。大人の味。ソースも一晩置いてので濃厚で美味しくなっています!

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-12  レシピID:4531  投稿者:とまとママ

塩サバのペペロンチーノ

804kcal
(1人分)

塩サバのペペロンチーノ

調理時間:約30分

塩サバのペペロンチーノ

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-04-25  レシピID:3879  投稿者:やまがたん

辛さ爆発★キャベツチゲ

269kcal
(1人分)

辛さ爆発★キャベツチゲ

調理時間:約45分

キャベツ!たっぷり入れて、チゲ作ってみました。 煮込んでも甘くて美味しいです~~~

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-17  レシピID:12135  投稿者:さちくっかりー

あっという間の のっけもりうどん

461kcal
(1人分)

自家製の冷凍食材を使ってチン☆するだけのかんたんランチです。味付けは麺つゆとぽん酢を1:1で合わせただけの便利タレ。和え

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-18  レシピID:11062  投稿者:nanao

きのことイカの明太子パスタ

721kcal
(1人分)

きのことイカの明太子パスタ

調理時間:約30分

お刺身用のイカを使ったパスタです。

0.0

控えめ:

投稿日:2011-08-22  レシピID:7507  投稿者:kaju

茸と水菜の和風パスタ

425kcal
(1人分)

茸と水菜の和風パスタ

調理時間:約30分

椎茸・舞茸・なめこ・水菜とネギ和風な食材と白出汁で和風パスタ♪

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-19  レシピID:10378  投稿者:ui.vege

梅と揚げじゃこのパスタ

768kcal
(1人分)

梅と揚げじゃこのパスタ

調理時間:約30分

ベースは、ペペロンチーノで、トッピングに梅と、揚げたじゃこ、大葉、ゴマと和の素材をプラス・・・。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:11682  投稿者:オレンジペコ

夏野菜素麺

23kcal
(1人分)

夏野菜素麺

調理時間:約15分

なすと枝豆を具にして。FPでトマトジュースにして麺つゆに入れただけ(^^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-25  レシピID:2620  投稿者:ui.vege

簡単ニョッキ。

271kcal
(1人分)

簡単ニョッキ。

調理時間:約45分

子供もお手伝いしてくれる~かも♪ジャガイモがメインなので、パパパと、ポテトサラダを作るような「気分」で♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-12  レシピID:6380  投稿者:はなこ

オクラと豆乳の冷た~いスープそうめん

153kcal
(1人分)

ごまもたっぷりと~♪オクラと豆乳の冷た~いスープそうめん

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6781  投稿者:deco

沖縄~♪な塩焼きそばとメカオンチ

739kcal
(1人分)

青のりの代わりにあおさを入れてみました。 磯の香りがふわ~っとして、美味しい♪

3.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-04-26  レシピID:1951  投稿者:yukachi

キャベツとベーコンのペペロンチーノ☆

631kcal
(1人分)

使いかけのパスタとキャベツ、冷凍庫でシモシモになっていたベーコンを見つけたのでペペロンチーノを作りました。

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-18  レシピID:10990  投稿者:nanao

ささみと三つ葉の、あったか豆乳ごまうどん

550kcal
(1人分)

まったり、あったかい豆乳で、おうどん。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:6987  投稿者:deco

織姫&彦星☆七夕そうめん☆

242kcal
(1人分)

織姫&彦星☆七夕そうめん☆

調理時間:約30分

うずら織姫&彦星でキャラ弁作っている気分でした~( ´艸`)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11033  投稿者:とまとママ

キャベツとツナのゴマドレ焼きうどん

743kcal
(1人分)

【めっちゃ簡単カフェごはん】うどん茹でるためのお湯さえ沸けばこっちのもの。包丁も使いません。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-06-18  レシピID:5720  投稿者:山本ゆり

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