ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

581件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

121件目から140件目を表示

えのきと溶き卵のスープ

52kcal
(1人分)

えのきと溶き卵のスープ

調理時間:約30分

タマネギをコトコト煮こんだ甘みで美味しいキノコスープです

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-18  レシピID:14230  投稿者:NOZAёMI

減塩☆鶏団子のスープ

132kcal
(1人分)

減塩☆鶏団子のスープ

調理時間:約15分

病気の母に作ったスープ鶏むね挽肉の団子入り♪ 「これなら毎日食べたい^^♪」と絶賛してくれましたヘルシースープです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-01-11  レシピID:17039  投稿者:とまとママ

キムチワンタンスープ

74kcal
(1人分)

キムチワンタンスープ

調理時間:約30分

キムチワンタンスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4073  投稿者:やまがたん

モロヘイヤとエノキのスープ

25kcal
(1人分)

モロヘイヤとエノキのスープ

調理時間:約15分

モロヘイヤとエノキのスープ

2.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-16  レシピID:2264  投稿者:ずんだ

トマト鍋

525kcal
(1人分)

トマト鍋

調理時間:約30分

トマト鍋

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4204  投稿者:やまがたん

エリンギとセロリの葉っぱのコンソメスープ

14kcal
(1人分)

エリンギとセロリの葉っぱのコンソメスープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:3981  投稿者:やまがたん

冷製アスパラと豆乳のスープ♪ノンオイル

114kcal
(1人分)

旬のアスパラの味と豆乳のこコクでまったり。 バター不使用イソフラボンがたっぷり。 ノンオイルでも満腹感もあり朝食にも

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-03-15  レシピID:15247  投稿者:いくみ

牛肉と豆もやしの中華スープ

98kcal
(1人分)

牛肉と豆もやしの中華スープ

調理時間:約30分

牛肉と豆もやしの中華スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-04  レシピID:4225  投稿者:やまがたん

枝豆のトマトスープ

155kcal
(1人分)

枝豆のトマトスープ

調理時間:約30分

枝豆入り彩スープ♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10845  投稿者:ずんだ

オイスターチャウダー(牡蠣のチャウダー)

403kcal
(1人分)

オイスターチャウダー(牡蠣のチャウダー)のレシピ オイル煮にした牡蠣を使ったので、少しオリーブオイルの風味がしました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:6521  投稿者:はなこ

じゃがいもとセロリのスープ・カレー風味

146kcal
(1人分)

パスタ入り☆ 少量ですがサラダパスタも加えているので、スープパスタ感覚でもいただけます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7926  投稿者:kaju

キュウリと大根のスープ

16kcal
(1人分)

キュウリと大根のスープ

調理時間:約30分

キュウリ、大根の味がそのまま味わえるシンプルなスープです。ザーサイがいい味をプラスします。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:1574  投稿者:オレンジペコ

かまぼことしろ菜の生姜汁

57kcal
(1人分)

かまぼことしろ菜の生姜汁

調理時間:約5分

かまぼこのうまみをおダシにする、シンプルな生姜汁です.

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-30  レシピID:13181  投稿者:nicky

簡単☆油揚げ・豆腐・わかめのお味噌汁♪

103kcal
(1人分)

基本なかんじのおみそ汁ですが、この秋、初めて。簡単だけど、丁寧に作るとおいしいですね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-25  レシピID:15784  投稿者:あいあん

カラダの芯まで温まる生姜スープ

98kcal
(1人分)

ビタミンたっぷりのトマト。ブロコリーの芯・玉ねぎを入れたらうま味も増し、風邪引きさんも嬉しくなるスープです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-14  レシピID:4565  投稿者:とまとママ

ヘルシー☆鶏すき

361kcal
(1人分)

ヘルシー☆鶏すき

調理時間:約5分

ラカントすき焼きのタレ&鶏肉でヘルシーなすき焼きにしてみました♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-05-18  レシピID:18838  投稿者:佐藤クッキング

舞茸とゴーヤのレッドスープ

194kcal
(1人分)

舞茸とゴーヤのレッドスープ

調理時間:約15分

舞茸とゴーヤのレッドスープ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:6974  投稿者:deco

餃子スープ

162kcal
(1人分)

餃子スープ

調理時間:約15分

餃子スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4117  投稿者:やまがたん

コーンポタージュスープ

249kcal
(1人分)

コーンポタージュスープ

調理時間:約30分

コーンの自然な甘みが味わえるスープです。電子レンジで作るクルトンは油を使わずヘルシーで、優しい味のスープにピッタリ。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-09  レシピID:1676  投稿者:オレンジペコ

野菜たっぷり☆石狩鍋

485kcal
(1人分)

野菜たっぷり☆石狩鍋

調理時間:約30分

野菜たっぷり☆石狩鍋

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4710  投稿者:patapataokan

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

ラカント お料理教室レシピ集

アクセス数ランキング

1

苺たっぷりソースの杏仁豆腐

- kcal

by ちびこ

2

豚肉キャベツのくるくる巻き

177kcal

by ☆杏衣☆

3

玄米deハーブ寿司

338kcal

by spice kitchen

4

白インゲン豆のカレー

463kcal

by うっし~

5

鶏☆筍ごはん♪

442kcal

by とまとママ

もっと見る

コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。