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586件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

101件目から120件目を表示

チーズ風味ёかぼちゃとベーコンのシチュー

434kcal
(1人分)

ルー不使用のほっこり♪美味しいシチュー風スープ♪ チーズを加えてコクを出しました 素材の旨みがたっぷり出た美味しさで

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-19  レシピID:14247  投稿者:NOZAёMI

お豆腐だけで♪スーパー簡単「和」スープ

87kcal
(1人分)

お豆腐だけで♪スーパー簡単♪ビシソワーズに見えちゃう「和」スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3356  投稿者:さちくっかりー

簡単☆油揚げ・豆腐・わかめのお味噌汁♪

103kcal
(1人分)

基本なかんじのおみそ汁ですが、この秋、初めて。簡単だけど、丁寧に作るとおいしいですね。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-25  レシピID:15784  投稿者:あいあん

キムチのもみじ湯豆腐。

462kcal
(1人分)

キムチのもみじ湯豆腐。

調理時間:約45分

湯豆腐というと、ポン酢で頂くイメージですが、今日の湯豆腐は、そのまま頂けます。身体もぽかぽか。とても美味しい鍋でした。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-18  レシピID:6506  投稿者:はなこ

野菜ゴロゴロ和風ジンジャースープ

325kcal
(1人分)

さつま芋ニョッキも入れてお腹満足な食べるスープを作りました♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-14  レシピID:3081  投稿者:ui.vege

野菜とキノコのコンソメスープ

61kcal
(1人分)

ショウガがたっぷり入っているので、体の芯から温まります?

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9292  投稿者:makio

豚挽き大根トマトスープ

121kcal
(1人分)

豚挽き大根トマトスープ

調理時間:約60分

トマトたっぷり、リコピン摂取~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2249  投稿者:ずんだ

キャベツと豆腐の味噌汁

59kcal
(1人分)

キャベツと豆腐の味噌汁

調理時間:約5分

冷蔵庫の残り野菜で作る味噌汁

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-24  レシピID:15765  投稿者:手抜KING★

酒粕でほっこり粕汁♪

383kcal
(1人分)

酒粕でほっこり粕汁♪

調理時間:約30分

濃厚な粕の甘さと具が絡んで体の中からポカポカ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:3618  投稿者:ui.vege

瓢箪かぼちゃで★パンプキンスープ

284kcal
(1人分)

親戚から頂いた“瓢箪かぼちゃ”珍しい形で綺麗な色★スープにすると美味しいと聞き、早速作りました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-07  レシピID:15421  投稿者:NOZAёMI

アスパラのポタージュ 

209kcal
(1人分)

アスパラのポタージュ 

調理時間:約45分

素材の旨みがスープいっぱいに詰まっています。アスパラと玉ネギの甘みをじっくり味わいたいです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:1600  投稿者:オレンジペコ

ブロッコリーと韓国海苔の味噌汁

- kcal
(1人分)

ブロッコリーと韓国海苔の味噌汁です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2013-03-22  レシピID:18242  投稿者:Michiyani

ルクエで3分いとこ煮しるこ

282kcal
(1人分)

ほっくりかぼちゃが美味しい~ヾ(@^▽^@)ノ 1人分でも簡単に出来ちゃうから嬉しい。

0.0

控えめ:、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-14  レシピID:4561  投稿者:とまとママ

【簡単!!】絶品。本格クラムチャウダー

361kcal
(1人分)

あさりの汁がこんなにも旨味が出すなんて。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5521  投稿者:山本ゆり

にんじんとヨーグルトの冷んやりスープ

75kcal
(1人分)

いつもは牛乳で伸ばすにんじんのスープに、ヨーグルトを少し足したら、さっぱりに仕上がりました♪

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8800  投稿者:joli!joli!

サーモンと玉ねぎのクリームニョッキ♪

587kcal
(1人分)

パスタ用ソースを使ったので、とっても簡単にできました!(^^)!

0.0

控えめ:、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9297  投稿者:makio

ブイヤベース

264kcal
(1人分)

ブイヤベース

調理時間:約60分

ブイヤベース

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-06-02  レシピID:4267  投稿者:やまがたん

じゃがいものポタージュスープ

225kcal
(1人分)

途中までは、ほとんどマッシュポテトと同じ手順です。簡単で美味しいポタージュスープ、是非食卓の一品に加えてあげて下さいね

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-08  レシピID:11365  投稿者:さちくっかりー

舞茸とゴーヤのレッドスープ

194kcal
(1人分)

舞茸とゴーヤのレッドスープ

調理時間:約15分

舞茸とゴーヤのレッドスープ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-02  レシピID:6974  投稿者:deco

ポトフ

122kcal
(1人分)

ポトフ

調理時間:約60分

ポトフ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3443  投稿者:やまがたん

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