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582件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

561件目から580件目を表示

粒マスタード入り洋風鍋

270kcal
(1人分)

粒マスタード入り洋風鍋

調理時間:約30分

全部材料入れて出来上がりの、とにかく簡単さっぱり洋風鍋のご紹介です。ポトフっぽいかも。。。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:11257  投稿者:さちくっかりー

具だくさん ミネストローネ

170kcal
(1人分)

具だくさん ミネストローネ

調理時間:約60分

お野菜たっぷり、食べるスープ

2.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-22  レシピID:2256  投稿者:ずんだ

白菜とハムのスープ

45kcal
(1人分)

白菜とハムのスープ

調理時間:約15分

白菜とハムのスープ  

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-08  レシピID:1393  投稿者:オレンジペコ

カニカマと小松菜の卵とろ~りスープ

132kcal
(1人分)

カニカマと小松菜の卵とろ~りスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-12  レシピID:2243  投稿者:ずんだ

なめこ汁

37kcal
(1人分)

なめこ汁

調理時間:約15分

とろーり美味しいなめこのシンプルなお味噌汁です

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-11  レシピID:15498  投稿者:NOZAёMI

奇跡的に美味しかった中華風コーンスープ

153kcal
(1人分)

簡単なのに、「中華のお店で食べたあの味だ!」ってなります!

3.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-09-20  レシピID:8572  投稿者:joli!joli!

トマトと玉ねぎのスープ

47kcal
(1人分)

トマトと玉ねぎのスープ

調理時間:約30分

甘みの強いミニトマトを使ったスープです。生姜も加えているので、サッパリといただけます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7940  投稿者:kaju

割烹白だしで簡単スープ

2kcal
(1人分)

割烹白だしで簡単スープ

調理時間:約5分

おうちにあるもので作ったので至ってシンプルなスープです。忙しい朝などにお薦めです~~~~(^-^)/

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:4510  投稿者:とまとママ

簡単美味しい☆美肌スープ♪

224kcal
(1人分)

簡単美味しい☆美肌スープ♪

調理時間:約30分

骨付き鶏をたっぷりのお野菜と煮込み、スープにしました。 コラーゲンたっぷりな鶏からはいいお出しも出て、美肌になれそう♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-15  レシピID:15608  投稿者:あいあん

玉ねぎ、しめじ、豆腐の味噌汁

80kcal
(1人分)

余った食材は味噌汁へが定番

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-23  レシピID:15745  投稿者:手抜KING★

ふわふわ炒り卵のスープ

58kcal
(1人分)

ふわふわ炒り卵のスープ

調理時間:約15分

ふわふわ炒り卵のスープ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-03-05  レシピID:1328  投稿者:オレンジペコ

カボチャの豆乳スープ(冷製美容スープ)

199kcal
(1人分)

パンプキン♪豆乳でヘルシーに仕上がってるので安心!カロチンいっぱい!美容にいい~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:5027  投稿者:桃咲マルク

ゴボウのポタージュ

127kcal
(1人分)

ゴボウのポタージュ

調理時間:約60分

ゴボウのポタージュ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2259  投稿者:ずんだ

渡り蟹と貝割れの猟師風味噌汁

65kcal
(1人分)

カニカニ メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3384  投稿者:パッちゃん

ビシソワーズに見えちゃう「和」スープ

46kcal
(1人分)

3分以内で出来ちゃうから、ウルトラマンも作れる!冷蔵庫に入れとけばいいので、お食事の時も、すぐ出せちゃう!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11453  投稿者:さちくっかりー

冷製アスパラと豆乳のスープ♪ノンオイル

114kcal
(1人分)

旬のアスパラの味と豆乳のこコクでまったり。 バター不使用イソフラボンがたっぷり。 ノンオイルでも満腹感もあり朝食にも

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-03-15  レシピID:15247  投稿者:いくみ

枝豆のトマトスープ

155kcal
(1人分)

枝豆のトマトスープ

調理時間:約30分

枝豆入り彩スープ♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10845  投稿者:ずんだ

たっぷり野菜と油揚げのカレースープ

320kcal
(1人分)

カレーと油揚げって意外と相性がいいんです。ラカントSでコクを出すのがポイントの、ほっこりスープ♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9152  投稿者:サラヤ株式会社

パクチーたっぷり鶏ささみのアジアンスープ

150kcal
(1人分)

ひき肉の代わりにオートミールを使った低カロリーのアジアンスープ。パクチーの香りとトマトの酸味がさわやかです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2017-04-21  レシピID:25722  投稿者:ヴィーナストウキョウ

白いさつまいも豚汁

147kcal
(1人分)

白いさつまいも豚汁

調理時間:約30分

さつまいもと牛乳入りの白い豚汁です コレがやっぱり メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-14  レシピID:3101  投稿者:パッちゃん

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
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