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561件目から580件目を表示

野菜たっぷり中華スープ

213kcal
(1人分)

野菜たっぷり中華スープ

調理時間:約15分

さて今日は、「野菜たっぷり中華スープ」をご紹介!前出の食材4つで たけのこシュウマイ とも 相性ばっちりなスープです☆

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-16  レシピID:10877  投稿者:nanao

ナメコと豆腐のすまし汁

42kcal
(1人分)

ナメコと豆腐のすまし汁

調理時間:約15分

ナメコと豆腐のすまし汁

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:1301  投稿者:オレンジペコ

割烹白だしで簡単スープ

2kcal
(1人分)

割烹白だしで簡単スープ

調理時間:約5分

おうちにあるもので作ったので至ってシンプルなスープです。忙しい朝などにお薦めです~~~~(^-^)/

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:4510  投稿者:とまとママ

オートミールのヘルシー中華風リゾット

225kcal
(1人分)

低糖質でヘルシーなひきわりオーツの中華風リゾットです。ごま油とセロリが絶妙マッチ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2017-04-20  レシピID:25719  投稿者:ヴィーナストウキョウ

豆乳で喉にも優しいスープ

221kcal
(1人分)

豆乳で喉にも優しいスープ

調理時間:約15分

ちょっと風邪気味かな?なんて時にも温まりますし、喉にもとっても優しい。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-07-05  レシピID:6189  投稿者:はなこ

パンプキンスープ

270kcal
(1人分)

パンプキンスープ

調理時間:約45分

パンプキンスープ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-08  レシピID:1268  投稿者:オレンジペコ

チキンレッグとレンズ豆のダール

338kcal
(1人分)

インドの人のお味噌汁とも言える豆のスープ「ダール」にチキンレッグを入れて煮込みました。レンズ豆は比較的早く火が通りますよ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2013-04-27  レシピID:18680  投稿者:いくみ

ほうれん草のかき玉汁

62kcal
(1人分)

ほうれん草のかき玉汁

調理時間:約30分

ほうれん草のかき玉汁

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-04-10  レシピID:2887  投稿者:やまがたん

ほうれん草カレー&チャパテイ

261kcal
(1人分)

ほうれん草カレー!ココナツの香りがまた異国へ連れて行ってくれます・・・・。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:5065  投稿者:桃咲マルク

 里芋とキノコの豆乳シチュー

388kcal
(1人分)

大豆づくしでヘルシー☆里芋とキノコの豆乳シチュー

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:1900  投稿者:オレンジペコ

冷製アスパラと豆乳のスープ♪ノンオイル

114kcal
(1人分)

旬のアスパラの味と豆乳のこコクでまったり。 バター不使用イソフラボンがたっぷり。 ノンオイルでも満腹感もあり朝食にも

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-03-15  レシピID:15247  投稿者:いくみ

暑い日に酸辛湯

467kcal
(1人分)

暑い日に酸辛湯

調理時間:約30分

かなり美味しく出来上がりました!^^

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10697  投稿者:ui.vege

チーズ入りオニオンスープ

266kcal
(1人分)

チーズ入りオニオンスープ

調理時間:約30分

たまねぎの甘みとチーズのコク!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-10-22  レシピID:25142  投稿者:MECなふーちゃん

ミートボールのトマトシチュー

298kcal
(1人分)

ミートボールはクラッカー入り。美味しいミートボールのトマトシチュー。パンにも、ご飯にも、ワインにも!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11858  投稿者:さちくっかりー

舞茸とキャベツのお味噌汁

29kcal
(1人分)

舞茸とキャベツのお味噌汁

調理時間:約15分

舞茸の食感が楽しめるお味噌汁です☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-09-29  レシピID:15892  投稿者:☆杏衣☆

彩り野菜のコンソメスープ

10kcal
(1人分)

彩り野菜のコンソメスープ

調理時間:約15分

テーマ:汁物・スープ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-08  レシピID:12282  投稿者:やまがたん

春節 ? 中華雑煮パート2

231kcal
(1人分)

春節 ? 中華雑煮パート2

調理時間:約30分

「春節」の中華雑煮のご紹介です。 中国では、あまり色々なものを一緒に入れません。お雑煮も具の種類は少ないです。。。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-07  レシピID:11275  投稿者:さちくっかりー

大根としめじの中華スープ

34kcal
(1人分)

大根としめじの中華スープ

調理時間:約15分

大根としめじの中華スープ

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-07  レシピID:1495  投稿者:オレンジペコ

ポトフ

122kcal
(1人分)

ポトフ

調理時間:約60分

ポトフ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3443  投稿者:やまがたん

パスタ入り!野菜スープ♪

468kcal
(1人分)

パスタ入り!野菜スープ♪

調理時間:約30分

冷蔵庫の残り野菜を沢山入れて、生姜とコンソメで食べるスープを作りました♪

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-12  レシピID:3627  投稿者:ui.vege

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