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1041件目から1055件目を表示

干物で★レモンちらし寿司

259kcal
(1人分)

干物で★レモンちらし寿司

調理時間:約30分

あじの干物を使って、ちらし寿司を作ります。あっさり感を出すために、前回のガリ同様、レモンで作りました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-17  レシピID:11711  投稿者:さちくっかりー

中華ちまき

362kcal
(1人分)

中華ちまき

調理時間:1時間以上

中華ちまき

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-12  レシピID:2947  投稿者:やまがたん

レタスチャーハン

512kcal
(1人分)

レタスチャーハン

調理時間:約30分

レタスチャーハン

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-13  レシピID:3019  投稿者:やまがたん

四角豆と海老のオイスターナンプラー炒飯

469kcal
(1人分)

四角豆、食感がよく炒めても水っぽくならず炒飯に最適!オイスターソースとナンプラーでアジアンな味付け。海老との相性バツグン

0.0

控えめ:、脂質

投稿日:2013-11-20  レシピID:20770  投稿者:いくみ

スモークサーモンの手毬寿司

352kcal
(1人分)

スモークサーモンの手毬寿司

調理時間:約15分

ひと口サイズでパクパク食べられますね

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-20  レシピID:3597  投稿者:パッちゃん

イカのコチジャン焼きトッピング

453kcal
(1人分)

・ビビンバ丼 コチジャンを使った韓国風の味付けでチャーハン風に作ってみました。出来上がりは石焼ビビンバ風^^

0.0

控えめ:、脂質、塩分

投稿日:2011-08-26  レシピID:7682  投稿者:kaju

秋を感じる糖質オフ炊き込みご飯(混ぜご飯

- kcal
(1人分)

低糖質米を使った具だくさんの炊き込みご飯なら、糖質をずいぶん抑えることができます。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2017-10-02  レシピID:25819  投稿者:キッチンおおざっぱ

元気いっぱい・ごちそうカレー

879kcal
(1人分)

魚、野菜、果実、くるみなど、栄養いっぱい、元気いっぱいのカレーです。

0.0

控えめ:

投稿日:2012-06-28  レシピID:14870  投稿者:みのここ

  炊き込みキンピラご飯

472kcal
(1人分)

炊き込みキンピラご飯

調理時間:約60分

新ゴボウ&めんつゆで ? 炊き込みキンピラご飯

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3362  投稿者:さちくっかりー

ひなまつり賑やかちらし寿司

254kcal
(1人分)

ひなまつり賑やかちらし寿司

調理時間:約45分

彩の良い具材を沢山加えて、賑やかに仕上げてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-08-30  レシピID:7849  投稿者:kaju

やきとり缶de簡単「親子丼」

610kcal
(1人分)

缶詰の汁+お醤油だけで味を決めて、長ネギと卵を足すだけで出来ちゃいます。お手軽にやきとり缶で親子丼作ってみませんか!?

0.0

控えめ:

投稿日:2011-08-13  レシピID:12050  投稿者:さちくっかりー

簡単!!豚バラの海苔塩バター丼

397kcal
(1人分)

味付け海苔と、塩と、バター。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-22  レシピID:5906  投稿者:山本ゆり

ふわとろ☆コンビーフ卵ライス

647kcal
(1人分)

材料は卵・玉ねぎ・ご飯、以上ソースも中濃ソース&ケチャップでシンプルに黒コショウでシメます。でもご馳走級の美味しさ!

0.0

控えめ:

投稿日:2011-07-17  レシピID:11715  投稿者:さちくっかりー

わらびごはん

349kcal
(1人分)

わらびごはん

調理時間:約60分

わらびごはん

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3279  投稿者:やまがたん

お弁当にも☆ケチャップライス♪

309kcal
(1人分)

具たっぷりなケチャップライスです。ごはん少な目ですが、食べごたえあり。女性向けかも!?お弁当にもお勧め☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-22  レシピID:15331  投稿者:あいあん

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