ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

967件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

121件目から140件目を表示

女子の味方~ひじきの白和え

75kcal
(1人分)

女子の味方~ひじきの白和え

調理時間:約15分

材料はすべて電子レンジで加熱しました。 そして和えるだけで完成の簡単美人な一品です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-02-04  レシピID:935  投稿者:ちょこ

サンマと秋野菜のミルフィーユ

641kcal
(1人分)

サンマと秋野菜のミルフィーユ生姜風味のオレンジポン酢ソース

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9366  投稿者:ちびこ

バター醤油とカボスでサーモンソテー♪

244kcal
(1人分)

バター醤油味にカボスを絞ってなんとなーく秋っぽい感じでいただきました♪    

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10756  投稿者:ui.vege

フライドチキン風マグロフライ

538kcal
(1人分)

魚嫌いにも(^^フライドチキン風マグロフライ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-05-27  レシピID:5048  投稿者:patapataokan

あさりとじゃこの甘旨煮

46kcal
(1人分)

あさりとじゃこの甘旨煮

調理時間:約15分

白いごはんにたっぷりのっけて食べましょう!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:3549  投稿者:パッちゃん

明太子で 昆布の佃煮風炒め

39kcal
(1人分)

明太子で 昆布の佃煮風炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25109  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

海老と野菜のピリ甘辛炒め

201kcal
(1人分)

海老と野菜のピリ甘辛炒め

調理時間:約30分

にんにくの利いた、ちょっと濃い目のピリ甘辛味でご飯にもよく合います。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-06-01  レシピID:5272  投稿者:山本ゆり

白菜とツナ缶の煮物

150kcal
(1人分)

白菜とツナ缶の煮物

調理時間:約15分

白菜とツナ缶の煮物

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5250  投稿者:patapataokan

しじみのしぐれ煮

110kcal
(1人分)

しじみのしぐれ煮

調理時間:約30分

しじみはビタミンB12が豊富な食材です。ご飯の上からかけて丼として食べるのもオススメです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8811  投稿者:サラヤ株式会社

まぐろと野菜のハニーマスタードソース和え

271kcal
(1人分)

テーマ:主菜(その他)

3.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-12  レシピID:12370  投稿者:やまがたん

鮭のステーキ・下仁田ねぎの和風ソース

316kcal
(1人分)

ソースには味噌と牛乳を加えて、クリーミーでコクのあるマイルドな味に仕上げました。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-28  レシピID:7770  投稿者:kaju

アサリと水菜の簡単めんつゆ煮びたし

53kcal
(1人分)

アサリの旨味と水菜のさっぱりがごはんに合います!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9807  投稿者:パッちゃん

まぐろのアラと玉ねぎ・エリンギの生姜煮♪

273kcal
(1人分)

お買い得なまぐろのアラをエリンギ・玉ねぎと一緒に生姜煮にしました。簡単ヘルシーなおかずです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2013-06-30  レシピID:19174  投稿者:あいあん

蒸しホタテの甘辛煮

155kcal
(1人分)

蒸しホタテの甘辛煮

調理時間:約30分

蒸しホタテを甘辛く煮た一品です。甘辛い味付けがクセになります。お弁当のおかずにも是非どうぞ。(10~15個分)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:7691  投稿者:kaju

里芋とタコの煮物。いもタコ(なんきん)

267kcal
(1人分)

いも・タコ・なんきん って良く言いますね。女性が好きなもの。三種の神器・・・かしら(^m^)。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-09  レシピID:6296  投稿者:はなこ

エビと野菜の唐揚げサラダ

398kcal
(1人分)

エビと野菜の唐揚げサラダ

調理時間:約45分

カルピスの酸味と甘みを生かしてドレッシングにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:1668  投稿者:オレンジペコ

イカげそパプリカ唐揚げ

222kcal
(1人分)

イカげそパプリカ唐揚げ

調理時間:約15分

イカげそパプリカ唐揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-06-23  レシピID:3510  投稿者:パッちゃん

たらこ肉じゃが

336kcal
(1人分)

たらこ肉じゃが

調理時間:約60分

肉じゃがにたらこの風味が実は合うって知ってました?是非、一度試してみてね♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-19  レシピID:8555  投稿者:サラヤ株式会社

江戸前かき揚げ

199kcal
(1人分)

江戸前かき揚げ

調理時間:約45分

レタス+新玉ねぎ+桜海老それら3つで「かき揚げ」にしてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-19  レシピID:11907  投稿者:さちくっかりー

簡単美味しい☆さばのしょうゆ糀煮♪

491kcal
(1人分)

サバの味噌煮もいいけど、しょうゆ糀もいけます☆しょうゆ糀とはちみつの相性最高☆ごはんのおかずに、お酒の肴におすすめです☆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-12-23  レシピID:16906  投稿者:あいあん

このページのトップへ
ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

ラカント お料理教室レシピ集

アクセス数ランキング

1

塩麻婆豆腐

181kcal

by さちくっかりー

2

ゆで卵の豚肉巻き

327kcal

by ☆杏衣☆

もっと見る

コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。