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959件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

101件目から120件目を表示

サーモンのマリネ

532kcal
(1人分)

サーモンのマリネ

調理時間:約30分

イタリアンドレッシングでもおいしくできるよ~!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:0000-00-00  レシピID:9332  投稿者:makio

鯖のガーリックライム蒸し★タイ料理だよ♪

91kcal
(1人分)

鯖はスチームロースターで加熱。にんにくと唐辛子を刻んでトッピング~!ナンプラーとライムのタレで鯖があっさりいただけます♡

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-05-10  レシピID:22555  投稿者:いくみ

サーモンとセロリのバター醤油

200kcal
(1人分)

お刺身用のサーモンなのでしっかり火を通さなくても平気です♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-14  レシピID:9990  投稿者:ui.vege

秋鮭のステーキ!クリームソースがけ

426kcal
(1人分)

秋らしくレシピを考えたいなと、秋鮭を使ってみることにしました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-29  レシピID:6089  投稿者:はなこ

鰯のコンフィ♪

631kcal
(1人分)

鰯のコンフィ♪

調理時間:1時間以上

たっぷりのオリーブオイルとハーブでコトコト煮込んで作る♪保存しておつまみやパスタに色々使えそうです~。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10685  投稿者:ui.vege

鱈の和風ソース

204kcal
(1人分)

鱈の和風ソース

調理時間:約15分

鱈の和風ソース

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:3494  投稿者:さちくっかりー

秋鮭のムニエル白ワイン風味

355kcal
(1人分)

秋鮭のムニエル白ワイン風味岩のりのクリームソースいくら添え

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9346  投稿者:ちびこ

かつおのあっさりフライ

76kcal
(1人分)

かつおのあっさりフライ

調理時間:約30分

かつおのあっさりフライ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-26  レシピID:3550  投稿者:やまがたん

カツオの竜田揚げ*おろしドレッシング*

187kcal
(1人分)

生姜の香りを効かせて、大根おろしのドレッシングでさっぱりと・・・。ご飯のおかずにピッタリでした。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-01  レシピID:11505  投稿者:オレンジペコ

くっつきにくい★ノンオイル「田作り」

261kcal
(1人分)

うちの田作りはスーパー簡単。調味料が全部同量&ノンオイルです。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-17  レシピID:11753  投稿者:さちくっかりー

かつお(鰹)のたたき風ステーキ

191kcal
(1人分)

・和風ポン酢ソース お刺身用なので、完全に中まで火を通さず表面だけをカリッと焼き上げてレアに仕上げています。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7827  投稿者:kaju

蛤と菜の花のひな祭り煮びたし

86kcal
(1人分)

ひな祭りとその後☆余った蛤と菜の花はササッと煮ましょう!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9898  投稿者:パッちゃん

さんま塩焼き

286kcal
(1人分)

さんま塩焼き

調理時間:約15分

さんまの塩焼きです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-04-07  レシピID:21905  投稿者:じゅんママ

簡単10分♪自家製海苔の佃煮

47kcal
(1人分)

簡単10分♪自家製海苔の佃煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:5919  投稿者:deco

タコとトマトのほんのりチーズなマリネ

156kcal
(1人分)

タコとトマトのほんのりチーズなマリネサラダ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-27  レシピID:6757  投稿者:deco

秋鮭でちゃんちゃん焼き♪

- kcal
(1人分)

秋鮭でちゃんちゃん焼き♪

調理時間:約30分

市販のたれで楽チン♪料理~~~(・∀・)ゞお味噌のコクと旨味が最高~

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-10  レシピID:4471  投稿者:とまとママ

いわしのトマトソースがけ

306kcal
(1人分)

いわしのトマトソースがけ

調理時間:約30分

いわしのトマトソースがけ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3432  投稿者:やまがたん

鰆の木の芽焼き

188kcal
(1人分)

鰆の木の芽焼き

調理時間:約30分

魚に春と書いて、さわら。実際には年中食べられる魚ですが、木の芽と一緒に焼いて、春らしい一品に。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9670  投稿者:サラヤ株式会社

フライパンでてんこもり鮭のちゃんちゃん焼

466kcal
(1人分)

我が家はそのまま食卓に提供です(笑) 大人数だったら、ホットプレートでするのがおススメです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-27  レシピID:501  投稿者:ちょこ

たこ焼き風 いかしんじょ

100kcal
(1人分)

たこ焼き風 いかしんじょ

調理時間:約30分

たこ焼き器がなくても出来る、たこ焼き(?)

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-21  レシピID:10556  投稿者:momo.

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