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959件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

81件目から100件目を表示

ごぼう揚げとムラサキイカのゲソのから揚げ

101kcal
(1人分)

ごぼう揚げとムラサキイカのゲソのから揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:2968  投稿者:やまがたん

白身魚と緑野菜のグリル☆えびソース

119kcal
(1人分)

えびパテを使ってソースを作ります。

2.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9837  投稿者:パッちゃん

ニシンの蒲焼き

662kcal
(1人分)

ニシンの蒲焼き

調理時間:約5分

どんな魚でも合う蒲焼きのタレです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-11-29  レシピID:16659  投稿者:元気っ子

ブリの花椒(山椒)焼き

298kcal
(1人分)

ブリの花椒(山椒)焼き

調理時間:1時間以上

ブリの花椒(山椒)焼き

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3508  投稿者:パッちゃん

サーモンと豆腐の黒酢あんかけ

497kcal
(1人分)

サーモンと豆腐の黒酢あんかけ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:2017  投稿者:yukachi

おうちビストロ♪たらとイカのポワレ

314kcal
(1人分)

おうちビストロ♪たらとイカのポワレ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-14  レシピID:4570  投稿者:とまとママ

タコと長イモのトマト煮

101kcal
(1人分)

タコと長イモのトマト煮

調理時間:約45分

タコと長イモのトマト煮

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:2217  投稿者:ずんだ

枝豆の磯辺揚げ

39kcal
(1人分)

枝豆の磯辺揚げ

調理時間:約15分

塩茹でした枝豆を使って簡単に出来る「磯辺揚げ」です。材料は、枝豆・はんぺん・片栗粉・海苔・揚げ油のみ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-08  レシピID:12008  投稿者:さちくっかりー

サンマのぬか漬け

544kcal
(1人分)

サンマのぬか漬け

調理時間:約15分

サンマのぬか漬け

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-29  レシピID:6873  投稿者:deco

するめいかの照り焼き

164kcal
(1人分)

するめいかの照り焼き

調理時間:約5分

タレをからめて焼くだけ、とっても簡単!

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2014-05-27  レシピID:22736  投稿者:ミコロン

えびとうりの秋野菜あんかけ

103kcal
(1人分)

えびとうりの秋野菜あんかけ

調理時間:約45分

柔らかく煮たうりは、温冷どちらでも美味しくいただけます。秋野菜をたっぷりかけて召し上がれ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-04  レシピID:8067  投稿者:サラヤ株式会社

マグロのたたきネギわさび醤油

138kcal
(1人分)

わさび醤油とネギのコクでまったりダレになりました。 モヤシも入ってるのでボリュームたっぷり。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:2652  投稿者:ui.vege

鱈の和風ソース

204kcal
(1人分)

鱈の和風ソース

調理時間:約15分

鱈の和風ソース

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:3494  投稿者:さちくっかりー

鯖(サバ)の竜田揚げ風グリル

444kcal
(1人分)

フライパンに少し多めの油を入れて焼いて作っているので、タイトルは”グリル”としてみました^^

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7538  投稿者:kaju

タコのぺペロンチーノ風♪

175kcal
(1人分)

タコのぺペロンチーノ風♪

調理時間:約15分

ニンニクたっぷりぺペロンチーノ風!白ワインを入れてワインに合うおつまみです^^

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-10-18  レシピID:10324  投稿者:ui.vege

アサリとジャガイモの酒蒸し

196kcal
(1人分)

アサリとジャガイモの酒蒸し

調理時間:約30分

アサリとジャガイモの酒蒸し

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4687  投稿者:patapataokan

新米にピッタリ♪ いくらの醤油漬け

430kcal
(1人分)

生筋子をほぐしていくら丼。宝石のようにキラキラで激ウマっ♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-11  レシピID:4489  投稿者:とまとママ

鯛とブロッコリーのごま酢みそ

118kcal
(1人分)

いつものお刺身を少しアレンジしてみませんか?野菜も一緒にたくさん食べられます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9017  投稿者:サラヤ株式会社

旬のアジで★中華風アクアパッツァ

463kcal
(1人分)

お鍋や少し深いフライパンに入れて火にかけるだけで出来ちゃうからホント簡単ですよ~!気楽に作ってみて下さいね。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-17  レシピID:11714  投稿者:さちくっかりー

アヒツナ(まぐろ)ペッパーたたき

275kcal
(1人分)

カナダに住んでいた頃に、地元の友人から教わったレシピです。スパイシーなので、おつまみにいいです。ワインとあいます。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-17  レシピID:10204  投稿者:Zen kitchen

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