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スズキのカレーマリネ

111kcal
(1人分)

スズキのカレーマリネ

調理時間:約15分

スズキのカレーマリネ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-01  レシピID:4123  投稿者:やまがたん

彩チキンロール

201kcal
(1人分)

彩チキンロール

調理時間:約15分

冷めても美味しく、見た目も楽しいチキンロール♪お弁当にも最適です♪。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-02-06  レシピID:17390  投稿者:LOVE KITCHEN

肉味噌納豆餃子

280kcal
(1人分)

肉味噌納豆餃子

調理時間:約45分

コチュジャンでチョッピリピリ辛、おつまみにもなるしごはんにも合う!肉味噌のしっかりした味が納豆にピッタリ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4468  投稿者:とまとママ

ざくざく野菜と豚の蒸し鍋

431kcal
(1人分)

ざくざく野菜と豚の蒸し鍋

調理時間:約15分

冷蔵庫の残り野菜なんでもOK。 お酒をまわしかけて5分で完成(^-^) この写真は加熱前っす・・・

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2010-11-21  レシピID:503  投稿者:ちょこ

ひき肉と春キャベツのピリ辛野菜炒め

269kcal
(1人分)

味のアクセントにひき肉を加えて、ボリュームのある一品に仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7903  投稿者:kaju

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