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1915件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

101件目から120件目を表示

豚肉と水菜もやしの塩だれ炒め

422kcal
(1人分)

シャキシャキ野菜を楽しめるレシピです 。 ごまごまで メチャウマ!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-17  レシピID:3306  投稿者:パッちゃん

きたあかりで肉じゃが。

421kcal
(1人分)

きたあかりで肉じゃが。

調理時間:約45分

お肉を大きく見せるコツ(^m^)。

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:6448  投稿者:はなこ

タイのオムレツ♪カイヤッサイ

387kcal
(1人分)

タイの食堂では、ご飯のおかずによく醤油味卵焼きをたのみますが、このカイヤッサイも人気です。パンにもご飯にも合いますよ!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2013-01-24  レシピID:17229  投稿者:いくみ

ノンオイル★和風★梅ポークカレー

139kcal
(1人分)

ノンオイル★和風★梅ポークカレー

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:3141  投稿者:さちくっかりー

パンプキンポーク

192kcal
(1人分)

パンプキンポーク

調理時間:約15分

秋の味覚かぼちゃと豚肉を合わせてコクのあるしょうが風味のたれで味付けしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-15  レシピID:16266  投稿者:まさもえ

牛肉の中華風焼肉

275kcal
(1人分)

牛肉の中華風焼肉

調理時間:約30分

牛肉の中華風焼肉

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-26  レシピID:1291  投稿者:オレンジペコ

鶏モモ肉の生姜焼き

369kcal
(1人分)

鶏モモ肉の生姜焼き

調理時間:約30分

メインは、鶏モモ肉を生姜焼きにしました。レタスとじゃこの炒め合わせを添えました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-22  レシピID:11332  投稿者:オレンジペコ

豚ロースのしょうが焼き

173kcal
(1人分)

豚ロースのしょうが焼き

調理時間:約15分

あっという間の簡単メニューです。 豚肉はビタミン豊富なので、夏の暑い日にぜひ召し上がってみてください♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:9764  投稿者:nanao

ヘルシー餃子

218kcal
(1人分)

ヘルシー餃子

調理時間:約60分

シラタキでヘルシーに、これで気にせずたくさん食べれますよ~。味付きなので、このままでもOK。材料(25個~30個)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2427  投稿者:ずんだ

夏野菜と豚肉の揚げおろし煮

390kcal
(1人分)

夏野菜と豚肉の揚げおろし煮

調理時間:約30分

たっぷり夏野菜とともに、さっぱりといただけて、かつ、ボリューミィな一品に~。^^

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7132  投稿者:deco

チャーシュー(焼豚)漬け置きバージョン

538kcal
(1人分)

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-16  レシピID:10116  投稿者:Zen kitchen

牛肉と大根とゆで卵のピリから煮込み

319kcal
(1人分)

寒い冬においしい大根をピリから、コクウマに炊いてみました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-02-08  レシピID:17413  投稿者:Marble

砂肝とつるむらさきのクミン風味炒め

- kcal
(1人分)

つるむらさきはビタミンCやカロチン、鉄分やカルシウムなどを多く含んでいる健康お野菜(・∀・)♪

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-05-10  レシピID:4457  投稿者:とまとママ

豚ひきと白菜のピリ辛甘酢煮

179kcal
(1人分)

豚ひきと白菜のピリ辛甘酢煮

調理時間:約45分

ご飯にのせて食べてもおいしいよ。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-23  レシピID:2525  投稿者:ずんだ

豚肉の香味ネギダレでワンプレート

512kcal
(1人分)

豚肉を焼いたもんに、タレをかけただけの簡単な一品。頑張って作った凝った料理より美味しいねん。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:6013  投稿者:山本ゆり

豚肉と長ネギの甘辛煮

389kcal
(1人分)

豚肉と長ネギの甘辛煮

調理時間:約30分

豚肉と長ネギの甘辛煮です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-04-14  レシピID:18577  投稿者:Michiyani

やっわらか♪ノンオイル☆チキンロール

225kcal
(1人分)

めても美味しくて柔らかいまんまだからお弁当にも、いい感じ。 パーティーにも、並べてもキレイな上に放っとくと出来ちゃう!

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-11  レシピID:11446  投稿者:さちくっかりー

鶏じゃが

275kcal
(1人分)

鶏じゃが

調理時間:約30分

鶏じゃが

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-05  レシピID:4301  投稿者:やまがたん

しし唐の肉詰めのアレンジレシピ

125kcal
(1人分)

前回ご紹介したしし唐としめじの炒め。残りでアレンジレシピを作りました。こちらの方がしっかりとしたおかず感があります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10097  投稿者:nanao

チキンソテー

518kcal
(1人分)

チキンソテー

調理時間:約30分

チキンソテー

3.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-04-28  レシピID:4042  投稿者:やまがたん

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
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