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81件目から100件目を表示

ポークチャップ・・・みたいなもの

280kcal
(1人分)

大人も子供も大好きな味に仕上がります。 豚肉だけじゃなくて、鶏肉や牛肉でも美味しくできます。美味しくヘルシーに!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-10  レシピID:11428  投稿者:さちくっかりー

鶏モモのはちみつレモン醤油

386kcal
(1人分)

鶏モモのはちみつレモン醤油

調理時間:約45分

鶏肉にはちみつの優しい甘みとしょう油をからめ甘辛く仕上げています。レモンの酸味でサッパリ感もプラスです。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-09  レシピID:1698  投稿者:オレンジペコ

3分で完成♪北京ダック風ロールサンド

277kcal
(1人分)

ロールサンドみたいにラップ使えば中身が出ないだけじゃなくて、パーティーやお弁当にもいい!簡単レシピ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:11270  投稿者:さちくっかりー

鶏の竜田揚げ ツナソース

496kcal
(1人分)

鶏の竜田揚げ ツナソース

調理時間:約30分

ツナ缶を使った、コクのあるソース・・・。いつも食べなれた「竜田揚げ」も、ちょっと違った味わいに感じます(*^.^*)

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-04  レシピID:11671  投稿者:オレンジペコ

鳥胸肉の麦ロール

232kcal
(1人分)

鳥胸肉の麦ロール

調理時間:約45分

鶏胸肉と野菜、麦を加えておかずごはん。 これ1品でお腹いっぱいに♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:2719  投稿者:ui.vege

鶏とほうれん草のカルボナーラ風

285kcal
(1人分)

生クリームなしでヘルシーに~。でも、カルボナーラ味♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-03-23  レシピID:2479  投稿者:ずんだ

小龍包

160kcal
(1人分)

小龍包

調理時間:1時間以上

中からジュワっと中華スープが溢れ出るのが、これまたたまらんのであります。(約20個)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-13  レシピID:3023  投稿者:やまがたん

秋野菜とカリカリ豚肉の生姜炒め

229kcal
(1人分)

秋野菜とカリカリ豚肉の生姜炒め

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9369  投稿者:ちびこ

照り焼き風みぞれあんかけ

124kcal
(1人分)

照り焼き風みぞれあんかけ

調理時間:約15分

照り焼き風みぞれあんかけ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-02  レシピID:2095  投稿者:yukachi

れんこんはさみ揚げ

230kcal
(1人分)

れんこんはさみ揚げ

調理時間:約45分

シャキシャキの食感とお肉のジューシーさがベストマッチ!中華風のピリ辛タレともよく合います。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9070  投稿者:サラヤ株式会社

RED!HOT!な、とりまめだいこん

408kcal
(1人分)

RED!HOT!な、とりまめだいこん

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-04  レシピID:7029  投稿者:deco

鶏肉とキャベツの酒蒸し

310kcal
(1人分)

鶏肉とキャベツの酒蒸し

調理時間:約30分

キャベツをシンプルにたくさん食べたくて作りました。 減塩料理を目指しているので薄味です。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-11-28  レシピID:20789  投稿者:あおぞら

塩麹鶏のローズマリーにんにくグリル

277kcal
(1人分)

とっても簡単♪塩麹のおかげで、鶏肉がジューシーにワンランクUPです♪

2.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-02-26  レシピID:13601  投稿者:lakichi

豚肉の春キャベツロール

190kcal
(1人分)

豚肉の春キャベツロール

調理時間:約30分

やわらかい春キャベツをたっぷりと巻いて、ボリュームのある一品。大葉をはさむとさわやかに仕上がります。

2.8

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9018  投稿者:サラヤ株式会社

牛すじこん

295kcal
(1人分)

牛すじこん

調理時間:約30分

定番の牛ずじとこんにゃくの煮物。この手の料理は砂糖をたくさん使いますがたくさん使うからこそラカントを使ってカロリーオフ!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-05-15  レシピID:24681  投稿者:spice kitchen

鶏とこんにゃくの辛味煮

214kcal
(1人分)

鶏とこんにゃくの辛味煮

調理時間:約30分

豆板醤の辛味がきいた中華のお惣菜

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9970  投稿者:サラヤ株式会社

大根と豚の甘辛卵とじ

204kcal
(1人分)

大根と豚の甘辛卵とじ

調理時間:約30分

薄切り大根なので直ぐ煮えます♪ 優しい味です♪

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-09-29  レシピID:15901  投稿者:☆杏衣☆

赤ワインたっぷり♪牛肉の煮込み

1275kcal
(1人分)

赤ワインたっぷり♪牛肉の煮込み

調理時間:1時間以上

カレー用牛肉がお手ごろ価格で手に入りました。 せっかくなので以前から気になっていた 『赤ワイン煮込み』を作ってみるこ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-10-02  レシピID:10595  投稿者:nanao

豚の焼きしゃぶ*おろしだれ定食

514kcal
(1人分)

【めっちゃ簡単!カフェ定食】簡単なぶんタレにはちょっとだけこだわりました。大根を頑張っておろしました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:6015  投稿者:山本ゆり

肉とシャキシャキもやしの甘辛味噌炒め

158kcal
(1人分)

豚肉&もやし&味噌の組み合わせにハズレはありませんよねっ^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:7710  投稿者:kaju

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