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41件目から60件目を表示

鶏胸肉で*本格チキン南蛮

1214kcal
(1人分)

鶏胸肉で*本格チキン南蛮

調理時間:約30分

【簡単カフェごはん】めっちゃ美味しいです。ジューシーでした。なんでジューシーにできたんかは、わからんねん。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-21  レシピID:5781  投稿者:山本ゆり

筑前煮

239kcal
(1人分)

筑前煮

調理時間:約30分

秋の野菜で美味しい煮物

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-11-25  レシピID:11992  投稿者:ババばーちゃん

旬!筍と豚肉の和風炒め♪

383kcal
(1人分)

旬!筍と豚肉の和風炒め♪

調理時間:約15分

ストウブ鍋28センチで下処理をした筍で炒め物と筍ご飯を堪能しました♪旬の野菜を使って、簡単おかずの出来上がり^^

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-24  レシピID:10629  投稿者:ui.vege

ぷりぷり肉団子のたっぷり野菜あんかけ

193kcal
(1人分)

少量の豚ミンチにたっぷりの白滝を混ぜ込み蒸した肉団子、ぷりっぷりの食感が最高!低カロリーでお野菜たっぷり栄養満点です♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-01-22  レシピID:12941  投稿者:Bonjour

カボチャのミートサンドフライ

263kcal
(1人分)

カボチャのミートサンドフライ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-04-01  レシピID:1358  投稿者:オレンジペコ

里芋と豚バラの甘辛炒め入りグラタン

769kcal
(1人分)

【簡単!!】レンジホワイトソースで。里芋と豚肉を一旦甘辛く炒めてるから、美味しさが全然違います。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-09  レシピID:5526  投稿者:山本ゆり

主菜・蒸し鶏

239kcal
(1人分)

主菜・蒸し鶏

調理時間:約15分

高たんぱく・低脂肪

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2015-10-14  レシピID:25078  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

超簡単なインド料理! ハニーチキン

291kcal
(1人分)

マリネして焼くだけの簡単レシピ。 蜂蜜をラカントに置き換えました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2014-03-31  レシピID:22140  投稿者:ブーティゆき

肉と空芯菜のオイスターソース炒め

166kcal
(1人分)

空芯菜って全然クセが無くアッサリしているんですね。いろいろとアレンジの幅が広がる食材です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:7673  投稿者:kaju

我が家の焼き鳥

412kcal
(1人分)

我が家の焼き鳥

調理時間:約5分

お家で作ると安心で美味しいやきとりができます。ラカントすき焼きのたれを使うとヘルシ-^^

3.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-07-04  レシピID:19144  投稿者:いちご会

ラム肉とチンゲン菜の炒めもの

146kcal
(1人分)

ラム肉とチンゲン菜の炒めもの

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3824  投稿者:やまがたん

チキンマリネのグリル

647kcal
(1人分)

チキンマリネのグリル

調理時間:1時間以上

これ、とっても簡単です♪

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-16  レシピID:8455  投稿者:joli!joli!

あっさり☆煮込み豆腐ハンバーグ

246kcal
(1人分)

フレッシュトマトをベースにしたら、超あっさりで美味しく出来ました。お野菜てんこもり入れて!ルクエで煮込みハンバーグ♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:11590  投稿者:さちくっかりー

豚バラとピーマンの粒マスタードソテー

250kcal
(1人分)

ピリッと粒マスタードのソテー

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-22  レシピID:2413  投稿者:ずんだ

キンピラそぼろ

603kcal
(1人分)

キンピラそぼろ

調理時間:約30分

キンピラそぼろ★めんつゆで簡単ノンオイル

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-02  レシピID:3127  投稿者:さちくっかりー

ロールキャベツ シュリカンドを添えて

- kcal
(1人分)

シュリカンドはスイーツだけじゃなくお料理も合います。ロールキャベツにたっぷりかけて召し上がってください^^

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-18  レシピID:11070  投稿者:nanao

二種類のレンコン入り磯辺つくね

309kcal
(1人分)

【簡単!】二種類のレンコン入り磯辺つくね 紫蘇おろしポン酢と照りマヨ(6個分ぐらい)

3.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-26  レシピID:6039  投稿者:山本ゆり

豚ヒレ肉の南蛮漬け

203kcal
(1人分)

豚ヒレ肉の南蛮漬け

調理時間:約45分

豚ヒレ肉の南蛮漬け~なごりの夏野菜を添えて~

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:1819  投稿者:オレンジペコ

おっきなロールキャベツ。。。?

357kcal
(1人分)

【簡単!VIVをつかって♪ロールキャベツ(白菜)のレシピ】

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-18  レシピID:6504  投稿者:はなこ

豚肉のハニーマスタードソテー

87kcal
(1人分)

豚肉のソテー。蜂蜜のほんのり甘さとマスタードの酸味がよく合います(^^)

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9942  投稿者:ui.vege

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
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