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1912件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

21件目から40件目を表示

スナップえんどうの豚肉巻き

164kcal
(1人分)

スナップえんどうの豚肉巻き

調理時間:約30分

スナップえんどうはさやえんどうの1種でさやがやわらかく、シャキッとした食感が特徴です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8848  投稿者:サラヤ株式会社

豚モモ肉のBBQソース

276kcal
(1人分)

豚モモ肉のBBQソース

調理時間:約60分

テキトーに作ってみたら美味しかったの♪ これはレシピに残しておかなくっちゃ!ってことで、紹介しま~す!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8447  投稿者:joli!joli!

春キャベツロール

- kcal
(1人分)

春キャベツロール

調理時間:約60分

ご飯を詰め込んだ、ちょっと変わり種のロールキャベツ。具だくさんでボリュームもたっぷり。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:0000-00-00  レシピID:9682  投稿者:サラヤ株式会社

豚モモ肉の生姜たっぷり炒め

116kcal
(1人分)

豚モモ肉の生姜たっぷり炒め

調理時間:約15分

生姜たっぷりでポカポカになりませんか?

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-22  レシピID:2414  投稿者:ずんだ

キャベツたっぷりコロッケ

299kcal
(1人分)

キャベツたっぷりコロッケ

調理時間:約45分

甘くて美味しい春キャベツたっぷりの おうちで作るコロッケです。簡単で美味しいし、安~く出来ちゃいます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-19  レシピID:11885  投稿者:さちくっかりー

オクラの豚肉巻き

212kcal
(1人分)

オクラの豚肉巻き

調理時間:約30分

断面で勝負!お弁当のおかずにぴったり

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2015-11-12  レシピID:25279  投稿者:MECなふーちゃん

サイダーで柔らかジューシー煮豚

370kcal
(1人分)

サイダーの炭酸で、お肉が早く、柔らかくなるので、暑い夏も火を少しの時間使うだけで美味しくジューシーな煮豚の出来上がりです

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-06-29  レシピID:14878  投稿者:いちご

もやしとニラのカレーそぼろ炒め

97kcal
(1人分)

ごはんにかけても美味しいです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9895  投稿者:パッちゃん

とりねぎごぼうの、赤味噌煮込み

362kcal
(1人分)

とりねぎごぼうの、赤味噌煮込み

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-04  レシピID:7030  投稿者:deco

鶏皮のガーリック&ネギ焼き♪

153kcal
(1人分)

鶏皮のガーリック&ネギ焼き♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-17  レシピID:5691  投稿者:deco

めっちゃ簡単なレンジで作る肉じゃが

322kcal
(1人分)

味付けはめんつゆと砂糖のみです。レンジで作ると水が少なくてすむので、ホクホクにできます。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-12  レシピID:5583  投稿者:山本ゆり

たけのことピーマンと鶏肉の味噌炒め

161kcal
(1人分)

たけのことピーマンと鶏肉の味噌炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-15  レシピID:3211  投稿者:やまがたん

冷凍してお弁当にも♪豚肉とキンピラ炒め

360kcal
(1人分)

冷凍してお弁当にも♪豚肉とキンピラ炒め

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-04  レシピID:5325  投稿者:patapataokan

牛肉と玉ねぎの煮物

552kcal
(1人分)

牛肉と玉ねぎの煮物

調理時間:約60分

とろとろの玉ねぎが最高においしい牛肉と玉ねぎの煮物です。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-09-06  レシピID:17608  投稿者:Michiyani

ヘルシーミートローフ風バーニャカウダーし

279kcal
(1人分)

シリコンスチームケースで ヘルシーミートローフ風バーニャカウダーしそチーズ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:2121  投稿者:ずんだ

バーベキューソースdeチキンナゲット

357kcal
(1人分)

ナゲットは、ふんわりジューシー♪あっさりめなお味なので、濃いめのソースがよく合います。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-07-08  レシピID:11656  投稿者:オレンジペコ

チキンパインどんぶり

- kcal
(1人分)

チキンパインどんぶり

調理時間:約15分

とりにくがパインのさわやかさで引き立ちます。しょうがの風味がアクセントです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-08-31  レシピID:7995  投稿者:まさもえ

豚肉とニラの塩炒め

324kcal
(1人分)

豚肉とニラの塩炒め

調理時間:約30分

豚バラをカルカリに炒めるのがポイントです。ニラとのコンビネーションはバツグン!!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-09  レシピID:1694  投稿者:オレンジペコ

シャキシャキしっとり大根入り皿わんたん♪

209kcal
(1人分)

シャキシャキでみずみずしい大根入りのワンタンです。つるっと美味しく、ご飯にも良く合います♪ 1人分10個あるので大満足

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-21  レシピID:12905  投稿者:さんた

フリルレースの可愛いハンバーグ?

155kcal
(1人分)

今日は、じゃがいもを使い、ちょっと工夫をしてハンバーグにおめかしをしてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-18  レシピID:6519  投稿者:はなこ

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
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