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1919件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

チキンの南蛮漬

349kcal
(1人分)

チキンの南蛮漬

調理時間:約45分

作り置きもできますが、作ってすぐに食卓に出しても美味しくいただけるように、レンジを活用した作り方にしています。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-29  レシピID:7197  投稿者:kaju

鶏のトマト煮込み☆

353kcal
(1人分)

鶏のトマト煮込み☆

調理時間:約15分

鶏のトマト煮込み☆

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-20  レシピID:8578  投稿者:はとみん

豚バラの生姜焼き☆

459kcal
(1人分)

豚バラの生姜焼き☆

調理時間:約45分

豚バラの生姜焼き☆

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-25  レシピID:8892  投稿者:はとみん

青椒肉絲(チンジャオロースー)

219kcal
(1人分)

青椒肉絲(チンジャオロースー)の簡単レシピ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-23  レシピID:6641  投稿者:はなこ

豚ニラ玉

247kcal
(1人分)

豚ニラ玉

調理時間:約30分

豚肉はビタミンBの宝庫。ニラやにんにくに含まれる成分“アリシン”で吸収率もアップ!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-09-23  レシピID:8820  投稿者:サラヤ株式会社

鶏レバーとにんにくの芽の甘辛煮

124kcal
(1人分)

栄養成分がぎゅっと詰まったレバーと食欲をそそるにんにくの芽の組み合わせ。

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-09-28  レシピID:9155  投稿者:サラヤ株式会社

短時間で美味しく焼き豚♪

249kcal
(1人分)

短時間で美味しく焼き豚♪

調理時間:約45分

1度に沢山作って、チャーハンにしたりネギを加えておつまみにしたり!い道が色々あるので作るときは2本位作り置きしてます!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9925  投稿者:ui.vege

鶏モモ肉の生姜焼き

369kcal
(1人分)

鶏モモ肉の生姜焼き

調理時間:約30分

メインは、鶏モモ肉を生姜焼きにしました。レタスとじゃこの炒め合わせを添えました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-22  レシピID:11332  投稿者:オレンジペコ

じゃがいものラザニア

524kcal
(1人分)

じゃがいものラザニア

調理時間:1時間以上

【簡単!カフェごはん】ミートソースで。じゃがいものラザニア*目玉焼き乗せ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-11  レシピID:5554  投稿者:山本ゆり

鶏むねと小松菜の治部煮風

285kcal
(1人分)

鶏むねと小松菜の治部煮風

調理時間:約45分

鶏むねに小麦粉をはたくことで、ぷっくりやわらかい仕上がりと軽いとろみがつきます。 しょうがを添えて、召し上がれ。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-04  レシピID:2781  投稿者:ちょこ

ネバネバ冷しゃぶ

422kcal
(1人分)

ネバネバ冷しゃぶ

調理時間:約30分

ネバネバパワーで栄養補給。疲れた後にスルッと食べれる物に♪

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-28  レシピID:2658  投稿者:ui.vege

しそチーズカツ

327kcal
(1人分)

しそチーズカツ

調理時間:約45分

しそチーズカツ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1421  投稿者:オレンジペコ

しし唐の肉詰めのアレンジレシピ

125kcal
(1人分)

前回ご紹介したしし唐としめじの炒め。残りでアレンジレシピを作りました。こちらの方がしっかりとしたおかず感があります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:10097  投稿者:nanao

懐かしの洋食屋さん風ポークチョップ

156kcal
(1人分)

まるで洋食屋さんにありそうなケチャップのソースです。懐かしいような、子供ウケするような味です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9790  投稿者:Zen kitchen

ポーランド風♪キャベツと豚肉の蒸し煮

239kcal
(1人分)

ポーランド料理からヒントをもらって作ったものです。ルクエ使って作ってみました。  

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-13  レシピID:11588  投稿者:さちくっかりー

ウインナーのバター醤油炒め

350kcal
(1人分)

ウインナーのバター醤油炒めです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-06-10  レシピID:19030  投稿者:Michiyani

カボチャと鶏肉ミンチのあんかけ

420kcal
(1人分)

カボチャと鶏肉ミンチのあんかけ

0.0

控えめ:、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4613  投稿者:patapataokan

レンジでジューシーな茹で豚と 焼き豚

538kcal
(1人分)

なんと10分以内!自家製の茹で豚と焼き豚です。ほんまびっくりするぐらい簡単にできます。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-05-25  レシピID:6006  投稿者:山本ゆり

ほぼ苦くないゴーヤチャンプル☆

377kcal
(1人分)

ほぼ苦くないゴーヤチャンプル☆

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-09-25  レシピID:8887  投稿者:はとみん

豚肉のねぎ塩炒め

232kcal
(1人分)

豚肉のねぎ塩炒め

調理時間:約30分

豚肉と長ねぎをフライパンで焼いて、最後に塩ダレをかけて味付けをしただけの簡単な一品です。

3.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7541  投稿者:kaju

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