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380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

41件目から60件目を表示

高野豆腐つくねの詰め煮

196kcal
(1人分)

高野豆腐つくねの詰め煮

調理時間:約30分

高野豆腐を筒状にしてつくねを詰めました。 砂糖を使わずラカントで仕上げたヘルシーなおかずです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-04-10  レシピID:18518  投稿者:spice kitchen

黒豆<関東風>

1121kcal
(1人分)

黒豆<関東風>

調理時間:1時間以上

黒豆。一晩、煮汁に漬けて、翌日コトコト煮るだけ。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-07-08  レシピID:6286  投稿者:はなこ

豆腐の肉巻き

372kcal
(1人分)

豆腐の肉巻き

調理時間:約45分

青じそと豆腐を豚薄切り肉で巻いて甘辛ダレをからめた物です。あっさりだけど、ボリューム感のあるおかずになりました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-07  レシピID:1522  投稿者:オレンジペコ

麻婆厚揚げ

133kcal
(1人分)

麻婆厚揚げ

調理時間:約30分

麻婆厚揚げ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3825  投稿者:やまがたん

あったか豆腐のカニカマあんかけ

199kcal
(1人分)

カニ風味ダシをジワ~~と出して、和風と中華の間くらいのなんともいえない安らぐ味です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:11149  投稿者:Zen kitchen

ちょこっとおつまみに浸し豆。

229kcal
(1人分)

豆の食感と香りが楽しめる、シンプルなおつまみ♪ごはんに混ぜたりサラダに入れたり、とっても便利な保存食です^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:3649  投稿者:ui.vege

つくね豆腐のみぞれポン酢

239kcal
(1人分)

つくね豆腐のみぞれポン酢

調理時間:約45分

こんにゃくをいれたつくね豆腐をオーブンで焼き茹で野菜をそえおろしポン酢でさっぱりと、ボリューム満天で満足~!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-12-30  レシピID:12577  投稿者:ムカゴパパ

きのこソースの豆腐ステーキ定食

87kcal
(1人分)

【美味!簡単!】にんにく味噌バターきのこソースの豆腐ステーキ定食

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:5306  投稿者:山本ゆり

焼きオクラの白和え、柚子胡椒風味

136kcal
(1人分)

焼きオクラの白和え、柚子胡椒風味

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-08  レシピID:7083  投稿者:deco

ココナッツ風味ёきのこ大豆キーマカーレー

- kcal
(1人分)

ココナッツミルクでまろやかで美味しい♪きのこと大豆のキーマカレーです。常備食用(冷凍保存用)に大量です

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-04-21  レシピID:14274  投稿者:NOZAёMI

正しい「麻婆豆腐」♪簡単です!

281kcal
(1人分)

材料も少ないし、是非「正しく」作ってみて下さいね?準備しておけばカップ麺と競争出来る級のスピードで完成します!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-07  レシピID:11272  投稿者:さちくっかりー

厚揚げのオイスターソース煮

196kcal
(1人分)

厚揚げのオイスターソース煮

調理時間:約15分

厚揚げのオイスターソース煮

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:1473  投稿者:オレンジペコ

すき焼き風煮

- kcal
(1人分)

すき焼き風煮

調理時間:約30分

肉豆腐を作るつもりが・・・ 野菜いっぱい入れすぎました。 煮るほどに味がしみこんでいきます。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-06-05  レシピID:4414  投稿者:ちょこ

イソフラボンたっぷり 卯の花

235kcal
(1人分)

昔ながらのやさしいお味。たまには作ってみませんか?

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-10-02  レシピID:9602  投稿者:nanao

豆腐とほうれん草のとろ~りあん

159kcal
(1人分)

とろ~り、お豆腐はいかがですか~ご飯にのせても、美味しいよ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:10849  投稿者:ずんだ

おからの炒り煮入りワンタン焼き

43kcal
(1人分)

テフロンのフライパンを使うと油が必要ないのでとってもヘルシーです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3193  投稿者:やまがたん

おうちでおせち 黒豆

203kcal
(1人分)

おうちでおせち 黒豆

調理時間:1時間以上

おうちでおせち 黒豆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:2116  投稿者:ずんだ

納豆きんちゃく

233kcal
(1人分)

納豆きんちゃく

調理時間:約15分

納豆きんちゃく(トースターバッグを使用)

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-12-19  レシピID:16888  投稿者:やまがたん

厚揚げの鶏ミンチはさみ煮

409kcal
(1人分)

厚揚げの鶏ミンチはさみ煮

調理時間:約45分

冷やして食べても、温かくして食べてもおいしいお料理です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9665  投稿者:サラヤ株式会社

豆腐と舞茸のすき焼き風卵とじ

154kcal
(1人分)

豆腐と舞茸のすき焼き風卵とじ

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-16  レシピID:3266  投稿者:やまがたん

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