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380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

21件目から40件目を表示

冷奴の中華風肉味噌かけ

230kcal
(1人分)

冷奴の中華風肉味噌かけ

調理時間:約60分

ピリッと辛い肉味噌はレタスで巻いて食べたり、焼きなすにのせるなどいろんな食べ方ができます!

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-27  レシピID:8957  投稿者:サラヤ株式会社

お豆腐しそチーズサンドステーキ

267kcal
(1人分)

お豆腐しそチーズサンドステーキ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-20  レシピID:6570  投稿者:deco

美味しいお出汁で簡単秋の煮物

158kcal
(1人分)

キノコたっぷりと、厚揚げをサッと煮てさっぱり和風なおつまみ。 出汁が効いてて、ごはんにも合う、優しい味に仕上がりました

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:2168  投稿者:ui.vege

豆腐とキャベツとひき肉のグラタン

486kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】豆腐とキャベツに、甘辛く炒めたひき肉を乗せてグラタンを作りました。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:5305  投稿者:山本ゆり

たらこ豆腐 レシピ

155kcal
(1人分)

たらこ豆腐 レシピ

調理時間:約15分

たらこ豆腐 レシピ

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-28  レシピID:3743  投稿者:さちくっかりー

簡単おいしい☆生姜おかか納豆♪

102kcal
(1人分)

しょうがとおかかでおかず納豆にしました。 ごはんに合います☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-03-02  レシピID:13682  投稿者:あいあん

生姜と野菜あんかけの豆腐ハンバーグ

217kcal
(1人分)

母に作ったレシピ。カラダが温まるように、餡に生姜を入れ、野菜あんかけにしました。 柔らかくって美味しいと褒められました

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2013-01-12  レシピID:17055  投稿者:とまとママ

ベトナム気分な、ひと口厚揚げステーキ

189kcal
(1人分)

ベトナム気分な、ひと口厚揚げステーキ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-09  レシピID:7105  投稿者:deco

写真がありません

55kcal
(1人分)

塩豆腐

調理時間:1時間以上

イソフラボンたっぷりのふりかけローストオニオンで香ばしく、見た目地味ですが後引く旨さです♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4603  投稿者:とまとママ

豆腐の味噌漬け

125kcal
(1人分)

豆腐の味噌漬け

調理時間:約15分

豆腐の味噌漬け

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-28  レシピID:6073  投稿者:deco

豆腐ステーキのシソ味噌マヨソース

173kcal
(1人分)

焼き豆腐で豆腐のステーキを作りました。きのこと一緒にいただくと、豆腐料理でもお腹は十分満足します。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-18  レシピID:7343  投稿者:kaju

厚揚げと小松菜の煮浸し

197kcal
(1人分)

厚揚げと小松菜の煮浸し

調理時間:約15分

材料をお鍋に入れて、火を止めて・・・ あとは勝手に味がしみこみます。 厚揚げのおいしい味が主役です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-04-05  レシピID:2791  投稿者:ちょこ

厚揚げとキャベツの味噌ダレ炒め

178kcal
(1人分)

厚揚げとキャベツの味噌ダレ炒め

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-02  レシピID:2184  投稿者:ずんだ

ふわふわ、白いおとうふシュウマイ

140kcal
(1人分)

低カロリーですが、全く物足りない感じがなくて、フンワリトロ~リ!材料 30個分

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-28  レシピID:5090  投稿者:桃咲マルク

きのこたっぷり♪甘酢あんの温やっこ

166kcal
(1人分)

きのこがたっぷり入った甘酢あんをお豆腐の上にかけました! 不思議なぐらいお豆腐がたっぷり食べれちゃう1品ですよ♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-10-15  レシピID:16262  投稿者:Enjoy Kitchen

ほとんど野菜のカラフル豆腐ハンバーグ

196kcal
(1人分)

ほとんど野菜のカラフル豆腐ハンバーグ●材料●(8個分ぐらい)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5273  投稿者:山本ゆり

おからハンバーグinデミグラスソース

431kcal
(1人分)

おからハンバーグinデミグラスソース

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-23  レシピID:2236  投稿者:ずんだ

とっても美味しい☆揚げない揚げ出し豆腐♪

141kcal
(1人分)

揚げずに揚げ出し豆腐を作りました。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-21  レシピID:14267  投稿者:あいあん

三つ葉と豆腐の胡麻煮

174kcal
(1人分)

三つ葉と豆腐の胡麻煮

調理時間:約60分

胡麻の香りがとても食欲をそそります。三つ葉との相性も◎です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9020  投稿者:サラヤ株式会社

とってもヘルシー豆腐とミンチの生姜炒め

247kcal
(1人分)

とってもヘルシー(^^v豆腐とミンチの生姜炒め

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-05-27  レシピID:5055  投稿者:patapataokan

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