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380件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

ネバネバピリ辛☆山芋明太子冷や奴

168kcal
(1人分)

ネバネバピリ辛☆山芋明太子冷や奴

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:5282  投稿者:patapataokan

串はんぺんの海苔チーズ焼き

210kcal
(1人分)

串はんぺんの海苔チーズ焼き

調理時間:約30分

青海苔、チーズをのせてグリルします。お酒にバッチリな1品です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-17  レシピID:10206  投稿者:Zen kitchen

旨!!茄子と豆腐の香味醤油揚げびたし。

184kcal
(1人分)

茄子はとろとろでじゅわ~っと染みていて、豆腐はカリカリです。冷たく冷やして食べたらまた美味しい。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:5303  投稿者:山本ゆり

茄子と崩し豆腐の麻婆丼

557kcal
(1人分)

茄子と崩し豆腐の麻婆丼

調理時間:約30分

忙しい時の晩ご飯は、丼ものが簡単ですね^^冷蔵庫のありあわせで”麻婆茄子豆腐丼”にしてみました。

0.0

控えめ:、コレステロール

投稿日:2011-08-23  レシピID:7606  投稿者:kaju

「麻婆豆腐」です

418kcal
(1人分)

「麻婆豆腐」です

調理時間:約45分

オヒサシブリの麻婆豆腐♪昔見たテレビレシピの記憶から。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-09-15  レシピID:8358  投稿者:joli!joli!

ザーサイダレで、もやし温奴

176kcal
(1人分)

ザーサイダレで、もやし温奴

調理時間:約15分

ザーサイダレで、もやし温奴

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-29  レシピID:6877  投稿者:deco

簡単!柔らかい豆腐ハンバーグでロコモコ

376kcal
(1人分)

今回はめっちゃシンプルに、ひき肉と玉ねぎだけです。(玉ねぎをいためるのもレンジで代用)めっちゃ簡単で、美味しいです!

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-02  レシピID:5307  投稿者:山本ゆり

中華風◆「きのこたっぷり肉豆腐」

268kcal
(1人分)

きのこ た~っぷりこんと使って、肉豆腐を作りました。しかも、ピリ辛の中華風です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:12040  投稿者:さちくっかりー

【簡単!カフェごはん】豆腐ステーキ

117kcal
(1人分)

*キャベツとベーコンのゴマドレッシング 

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-05  レシピID:5342  投稿者:山本ゆり

白だしでサッパリ冷奴♪

45kcal
(1人分)

白だしでサッパリ冷奴♪

調理時間:約5分

お醤油で食べるより、なんかサッパリして好き!

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:10807  投稿者:yukachi

写真がありません

147kcal
(1人分)

麻婆豆腐

調理時間:約30分

麻婆豆腐

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-06  レシピID:4358  投稿者:やまがたん

ひじきたっぷり豆腐入り焼き焼売♪

278kcal
(1人分)

カリっでふっくらで美味しい焼売できました♪ ひじきたっぷりで栄養もバッチリです。 豆腐が入ってフワフワヘルシー☆

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-12-16  レシピID:12463  投稿者:さんた

おたふく豆入りおから蒸しパン

414kcal
(1人分)

レンジで簡単・食物繊維たっぷり!です(^^)/

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2015-11-02  レシピID:25170  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

おからとホットケーキミックスのおやき

312kcal
(1人分)

おからとホットケーキミックスのおやき

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-24  レシピID:25147  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

大豆とコーンのサクサクかき揚げ

117kcal
(1人分)

そのままでも甘いですが、天つゆにちょいとつけるとイイですね♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9507  投稿者:パッちゃん

餅入りきんちゃく

196kcal
(1人分)

餅入りきんちゃく

調理時間:約45分

お雑煮も飽きた頃、余ったお餅でこんな風に調理してみてはいかがですか?

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9496  投稿者:サラヤ株式会社

ほとんど野菜のカラフル豆腐ハンバーグ

196kcal
(1人分)

ほとんど野菜のカラフル豆腐ハンバーグ●材料●(8個分ぐらい)

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-01  レシピID:5273  投稿者:山本ゆり

厚揚げコロッケ

389kcal
(1人分)

厚揚げコロッケ

調理時間:約60分

お肉を使わない料理で、何かいいアイディアないかな~と考えて見たの。軽くてフワッフワで美味しかった~♪オススメです!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:0000-00-00  レシピID:9320  投稿者:makio

豆腐のキノコあんかけ

117kcal
(1人分)

豆腐のキノコあんかけ

調理時間:約15分

豆腐のキノコあんかけ

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-16  レシピID:4632  投稿者:patapataokan

すき焼き豆腐

160kcal
(1人分)

すき焼き豆腐

調理時間:約30分

すき焼き豆腐

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-19  レシピID:3479  投稿者:やまがたん

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