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2371件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

121件目から140件目を表示

里芋と桜海老の道明寺団子♪

149kcal
(1人分)

里芋と桜海老の道明寺団子♪

調理時間:約60分

道明寺粉を使っておつまみを作りました♪ 里芋を蒸して潰しお団子に。桜海老とお味噌で味付き団子です^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-19  レシピID:10442  投稿者:ui.vege

さつまいもとわかめの煮物

105kcal
(1人分)

さつまいもとわかめの煮物

調理時間:約45分

さつまいもとわかめの煮物

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9694  投稿者:サラヤ株式会社

♪絶品「パプリカのマリネ」

88kcal
(1人分)

♪絶品「パプリカのマリネ」

調理時間:1時間以上

手間かけて、美味しいマリネ。パプリカだけじゃなくて、他のお野菜やお肉のマリネ液としても使えるので便利ですよ~!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-15  レシピID:11604  投稿者:さちくっかりー

切り昆布の煮物

- kcal
(1人分)

切り昆布の煮物

調理時間:約15分

ヘルシーなおふくろの味です。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-10-03  レシピID:15960  投稿者:マリリン

和食の王道の筑前煮

267kcal
(1人分)

和食の王道の筑前煮

調理時間:約45分

ただ煮込むだけ。よく考えたら、一番簡単な料理じゃないのかな??

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2010-11-21  レシピID:502  投稿者:ちょこ

きゅうりと人参のちくわ詰め

248kcal
(1人分)

きゅうりと人参のちくわ詰め

調理時間:約30分

簡単です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8474  投稿者:joli!joli!

キュウリの中華漬け

112kcal
(1人分)

キュウリの中華漬け

調理時間:約15分

お魚の付け合せに、即席の中華漬けをしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-06-26  レシピID:11495  投稿者:オレンジペコ

ズッキーニのゴマまぶし炒め

123kcal
(1人分)

ズッキーニのゴマまぶし炒め

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10735  投稿者:ちびこ

大根さっぱり煮♪

162kcal
(1人分)

大根さっぱり煮♪

調理時間:約5分

大根おろしダイエットをしています。上の方はそのままでおいしいですが、真ん中から先が苦いので白だしでさっぱりと煮ます。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-01-26  レシピID:13157  投稿者:みみさん

簡単おいしい☆ちくわとごぼうのうま煮♪

183kcal
(1人分)

ちくわとごぼうを炒り煮にしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-03-27  レシピID:14028  投稿者:あいあん

かつお節でソムタム

117kcal
(1人分)

かつお節でソムタム

調理時間:約15分

ソムタムは青いパパイヤを使ったスパイシーなタイのサラダです。干し海老の代わりにかつお節で手軽に♪大根でも美味しく出来ます

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-12-14  レシピID:23738  投稿者:いくみ

里芋とひき肉の和風コロッケ定食

227kcal
(1人分)

【簡単カフェごはん】ひき肉と玉ねぎを入れて、マヨネーズとめんつゆで味付けしています。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-06-09  レシピID:5529  投稿者:山本ゆり

鶏軟骨と生にんにくの塩コショウ焼き

86kcal
(1人分)

テーマ:主菜(肉料理)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-12-08  レシピID:12280  投稿者:やまがたん

カボチャの丸ごとグラタン!

554kcal
(1人分)

カボチャの丸ごとグラタン!

調理時間:約45分

プッチーニだから・・綺麗な色でおもてなしにも良さそうです。今日のグラタン「マダムバタフライ」とでも名付けましょうか^m^

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-18  レシピID:6508  投稿者:はなこ

鳥むね肉で具だくさん野菜スープ

95kcal
(1人分)

鳥むね肉を使って野菜がたくさん摂れるダイエット生活のベースになるスープがほしくて作りました、欲しくてつくりました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-09-02  レシピID:25010  投稿者:みーしー

新じゃがバターと塩辛のクリーム和え

222kcal
(1人分)

新じゃがバターと塩辛のクリーム和え

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8789  投稿者:ちびこ

まーぼなす

454kcal
(1人分)

まーぼなす

調理時間:約45分

なす揚げました。まるでスポンジのようにぐんぐん油を吸い込み・・・カロリーがこわい・・・

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-03-31  レシピID:1865  投稿者:ちょこ

五目キムチ炒め

211kcal
(1人分)

五目キムチ炒め

調理時間:約15分

噛み応えのあるローカロリーのピリ辛キムチ炒めです。満腹感得られる一品です

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-01-21  レシピID:12917  投稿者:みどふぁどベシ

カフェ風野菜の肉巻き揚げ

392kcal
(1人分)

カフェ風野菜の肉巻き揚げ

調理時間:約30分

お肉がなかったので、思いっきり野菜を巻きました。ロースでもバラでもなく、細切れを適当に広げて使いました。

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2011-06-09  レシピID:5478  投稿者:山本ゆり

しめじとレタスの中華しょうゆ炒め

48kcal
(1人分)

しゃきしゃき♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-11-17  レシピID:25292  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

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