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2356件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

61件目から80件目を表示

もちもち白玉餃子のスープ

381kcal
(1人分)

もちもち白玉餃子のスープ

調理時間:約5分

もちもち白玉餃子のスープ

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-08-26  レシピID:10749  投稿者:ちびこ

ピクルスのチーズ焼き

71kcal
(1人分)

ピクルスのチーズ焼き

調理時間:約5分

ピクルスをカップに入れて、チーズをのせて焼くだけ. 冷めてもおいしい一品です. お弁当に、おつまみに、手軽にできます.

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-02  レシピID:13232  投稿者:nicky

低カロ☆ほうれん草の胡麻和え♪

31kcal
(1人分)

お砂糖の代わりにラカントSでカロリーセーブしてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-02-02  レシピID:13268  投稿者:あいあん

ピリっと甘辛!茄子と韮の豚巻き

272kcal
(1人分)

秋に美味しい茄子と韮を豚肉で巻き、米粉を使った衣でヘルシーに焼き揚げ、韓国風の甘辛いタレでさっと仕上げます!

0.0

控えめ:糖質、塩分

投稿日:2012-09-16  レシピID:15629  投稿者:hannoah

長いもと鶏肉のソテー粒マスタードソース。

169kcal
(1人分)

でカフェ飯。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5490  投稿者:山本ゆり

枝豆のカリカリ焼き

161kcal
(1人分)

枝豆のカリカリ焼き

調理時間:約15分

枝豆のカリカリ焼き

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:4356  投稿者:やまがたん

たっぷり蒸し野菜☆ごまマヨディップ

196kcal
(1人分)

ぶっちゃけ何にもつけなくても野菜の甘みでおいしいです

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-23  レシピID:3518  投稿者:パッちゃん

写真がありません

319kcal
(1人分)

ラカントクッキー

調理時間:約5分

砂糖の代わりにラカントS液状を使ったクッキーです。 ダイエットをしている人にはピッタリ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6842  投稿者:てゎてゎ

たけのことピーマンのオイスター炒め

46kcal
(1人分)

たけのことピーマンのオイスター炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-18  レシピID:3418  投稿者:やまがたん

オーブンオムレツ♪

145kcal
(1人分)

オーブンオムレツ♪

調理時間:約45分

ジャガイモとズッキーニを使って夕飯に作った1品♪パイ生地のない簡単キッシュ風のオムレツです^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-26  レシピID:10696  投稿者:ui.vege

パプリカときゅうりのピクルス♪

18kcal
(1人分)

きゅうりとオレンジパプリカを爽やかなピクルスにしてみました。すし酢とレモン汁でとってもおしゃれでライトテイストです☆

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-08  レシピID:15454  投稿者:あいあん

ミニトマトの白ワインコンポート

60kcal
(1人分)

ちょっぴりワインが効いたおもてなしにピッタリの1品です♪

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-09-14  レシピID:15300  投稿者:Kiki

和風とろろグラタン

144kcal
(1人分)

和風とろろグラタン

調理時間:約45分

和風とろろグラタン

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-13  レシピID:3021  投稿者:やまがたん

じゃがいもとピーマンのマヨマスタード炒め

103kcal
(1人分)

じゃがいもとピーマンを炒め、マヨネーズと粒マスタードで味付けしただけの簡単な一品です。お弁当のおかずにも是非どうぞ。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7858  投稿者:kaju

写真がありません

- kcal
(1人分)

茹でブロッコリー

調理時間:約5分

ブロッコリーを茹でるだけ。

3.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-10-19  レシピID:10365  投稿者:sucre

アスパラのクローブ黒酢マリネ

71kcal
(1人分)

マリネというか酢漬けというか、ピクルス感覚で頂けます!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-12  レシピID:9838  投稿者:パッちゃん

茄子のみぞれ煮 ~レシピ~

124kcal
(1人分)

茄子のみぞれ煮 ~レシピ~

調理時間:約45分

丸なすは、煮物やお味噌汁にぴったり♪なのだそうですが、今日は、みぞれ煮に。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-23  レシピID:6646  投稿者:はなこ

夏にオススメ☆大根と人参の爽やか漬け♪

54kcal
(1人分)

大根と人参を夏のお漬物にしました。爽やかテイストなので、毎日食べて健康に☆しょうが入りで、冷房による冷えにもいいですね。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-07-28  レシピID:15114  投稿者:あいあん

こんにゃくと大根のソテー

43kcal
(1人分)

こんにゃくと大根のソテー

調理時間:約5分

コレステロール0のごま油を使って(^-^)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-05-10  レシピID:24586  投稿者:healthy73

ホクホク♪鶏肉じゃが

361kcal
(1人分)

ホクホク♪鶏肉じゃが

調理時間:約45分

大好きな鶏もも肉を使った 肉じゃがが、大好評~です。お鍋が使用中だったのでフライパンで作ってみました(・・。)ゞ

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-16  レシピID:10964  投稿者:とまとママ

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
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