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2362件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

21件目から40件目を表示

グリンピースの翡翠煮

46kcal
(1人分)

グリンピースの翡翠煮

調理時間:約30分

やわらかくふっくらと仕上がりました。ラカントの自然なやさしい甘みとしょうがのアクセントがぴったりです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8847  投稿者:サラヤ株式会社

きゅうりの酢の物「胡麻和え風」

137kcal
(1人分)

酢の物って、チョコっとあると箸やすめになって、嬉しい・・・。ほんの少し胡麻和え風にすると、また違った1品になります。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-05  レシピID:6204  投稿者:はなこ

生姜の香り彩り野菜とちくわのオイマヨ炒め

175kcal
(1人分)

生姜の香り☆彩り野菜とちくわのオイマヨ炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:6221  投稿者:deco

写真がありません

- kcal
(1人分)

ヘルシーなラカントS液状を使った生姜焼きです。

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2011-08-13  レシピID:7194  投稿者:きむきむ

キャベツのツナ和え

492kcal
(1人分)

キャベツのツナ和え

調理時間:約5分

キャベツのツナ和えです。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2013-07-11  レシピID:19215  投稿者:Michiyani

半熟卵と細切り大根の中華風炒め

156kcal
(1人分)

卵がモチモチしています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2015-06-19  レシピID:24884  投稿者:healthy73

ローズマリー香る♪ジャーマンポテト

305kcal
(1人分)

ローズマリー香る♪ジャーマンポテト

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:1995  投稿者:オレンジペコ

山形のおいしい「だし」

- kcal
(1人分)

山形のおいしい「だし」

調理時間:約5分

ふるさとの味「だし」。毎年夏になると食べたくなる自慢の郷土料理♪ 簡単に作れるのも魅力です^^

0.0

控えめ: ※食材データが不足のため、表示できません。

投稿日:2012-09-02  レシピID:15292  投稿者:Kiki

なすとベーコンのチーズ焼き

122kcal
(1人分)

なすとベーコンのチーズ焼き

調理時間:約15分

テーマ:その他 トースターバッグを使用

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-12-10  レシピID:12354  投稿者:やまがたん

カボチャのマヨネーズ和え

188kcal
(1人分)

カボチャのマヨネーズ和え

調理時間:約15分

カボチャのマヨネーズ和え

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-24  レシピID:3804  投稿者:やまがたん

梅シソのさっぱりチヂミ

276kcal
(1人分)

梅シソのさっぱりチヂミ

調理時間:約30分

晩ご飯の主役にしても良いですが、おやつにもオススメです。(1枚分)

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-08-18  レシピID:7372  投稿者:kaju

イタリアン春巻き

172kcal
(1人分)

イタリアン春巻き

調理時間:約45分

下ごしらえ、切るだけだし、絶対に失敗なんてありえません。何でも包んで揚げて下さいね!

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:12046  投稿者:さちくっかりー

肉とシャキシャキもやしの甘辛味噌炒め

158kcal
(1人分)

豚肉&もやし&味噌の組み合わせにハズレはありませんよねっ^^

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-08-27  レシピID:7710  投稿者:kaju

大根の煮もの

119kcal
(1人分)

大根の煮もの

調理時間:約30分

大根の煮もの

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-19  レシピID:3568  投稿者:やまがたん

とろけるパプリカのレモンガーリックマリネ

124kcal
(1人分)

とろけるパプリカのレモンガーリックマリネ

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9361  投稿者:ちびこ

白菜のヘルシー巻き♪

281kcal
(1人分)

白菜のヘルシー巻き♪

調理時間:約60分

わわ菜という小さな白菜。使いきりサイズでちょうどいい大きさのものを丸ごと使ってルクエで蒸し料理!栄養もたっぷりヘルシーで

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-05-26  レシピID:2135  投稿者:ui.vege

ほうれん草の胡麻味噌和え

29kcal
(1人分)

ほうれん草の胡麻味噌和え

調理時間:約15分

ほうれん草の胡麻味噌和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-17  レシピID:3322  投稿者:やまがたん

きゅうりとわかめの酢の物

54kcal
(1人分)

きゅうりとわかめの酢の物

調理時間:約30分

酢の物の時は、きゅうりを蛇腹切りにしてます。 薄切りにするより、ボリュームがあって歯ごたえが良いです。

3.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-09-16  レシピID:8436  投稿者:joli!joli!

ふんわり♪水菜の豆乳カラシ酢味噌和え

85kcal
(1人分)

ふんわり♪水菜の豆乳カラシ酢味噌和え

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:6222  投稿者:deco

アボカドとクリームチーズの焼き春巻き

169kcal
(1人分)

この組み合わせの春巻き、好きなんです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-02-01  レシピID:23865  投稿者:いくみ

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ローカーボ料理研究家「キッチンおおざっぱ」の美味しく楽しい糖質制限レシピ
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