ゲストさん、ようこそ|
ログイン
トップページ > レシピ検索結果
ジャンル カテゴリ カロリー 調理時間
条件追加

レシピ検索結果

並び替え機能イメージ

7225件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

1件目から20件目を表示

ルクエde豚とセロリのカレー蒸し

106kcal
(1人分)

と~~~っても簡単なお塩も入ってるカレーパウダー振って、ルクエでチンするだけのお料理です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-13  レシピID:12054  投稿者:さちくっかりー

かぼちゃスイーツ!

141kcal
(1人分)

かぼちゃスイーツ!

調理時間:1時間以上

ハニーパンプキンのババロア(カルダモンの囁き*)とても濃厚なババロアです!カルダモンの香りがとても爽やかでウットリ!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-21  レシピID:4811  投稿者:桃咲マルク

小松菜とチクワのピリ辛炒め

104kcal
(1人分)

小松菜とチクワのピリ辛炒め

調理時間:約15分

小松菜とチクワのピリ辛炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-30  レシピID:5116  投稿者:patapataokan

牛肉とレッドオニオンのバルサミコソテー

326kcal
(1人分)

赤ワインに合いそうなレシピ。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9582  投稿者:パッちゃん

ひじき入りヤムウンセン

124kcal
(1人分)

ひじき入りヤムウンセン

調理時間:約30分

タイの春雨サラダにひじきを入れてさらにヘルシーにしました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分

投稿日:2011-07-28  レシピID:6833  投稿者:トーコ

カリフラワーと人参の甘酢ホットサラダ

82kcal
(1人分)

茹で又は蒸したての温かい野菜に、甘酢漬風のドレッシングを和えたサラダです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-30  レシピID:7847  投稿者:kaju

いわし缶でハンバーガー風

349kcal
(1人分)

いわし缶でハンバーガー風

調理時間:約30分

いわしの缶詰と合挽き肉、イングリッシュマフィンでハンバーガー風サンド。ピリッとした柚子胡椒マヨが美味しい♪

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2012-06-02  レシピID:14689  投稿者:東雲AandM

卵と海苔のスープ

69kcal
(1人分)

卵と海苔のスープ

調理時間:約15分

卵と海苔のスープ  

0.0

控えめ:糖質、脂質

投稿日:2011-04-28  レシピID:1405  投稿者:オレンジペコ

きのことささ身の蒸し物

44kcal
(1人分)

きのことささ身の蒸し物

調理時間:約15分

レンジで出来ちゃう簡単蒸し物です。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2014-10-30  レシピID:23454  投稿者:マリリン

ココアロールケーキ

117kcal
(1人分)

ココアロールケーキ

調理時間:約45分

しっかりと泡立てたロールケーキはしっとりふわふわに仕上がり、結果的にお腹に満足、低カロリーなケーキに仕上がります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8874  投稿者:サラヤ株式会社

豚肉のマーマレードしょう油焼き

277kcal
(1人分)

あっさりヒレ肉もひと味プラスで豊かな風味に!!旨みもアップです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-03-06  レシピID:1417  投稿者:オレンジペコ

ヨーグルトロールケーキ

112kcal
(1人分)

ヨーグルトロールケーキ

調理時間:1時間以上

なんと一人分100kcal!!その秘密はクリームに!ヨーグルトたっぷり使って低カロリーに仕上げました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-05  レシピID:8099  投稿者:サラヤ株式会社

シリコンスチーマーでほうれん草のごま和え

32kcal
(1人分)

シリコンスチーマーを使って、ほうれん草の胡麻和えを作りました。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2012-04-20  レシピID:14264  投稿者:あいあん

小松菜とエリンギの炒めもの

108kcal
(1人分)

小松菜とエリンギの炒めもの

調理時間:約15分

小松菜とエリンギの炒めもの

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-04-28  レシピID:3975  投稿者:やまがたん

パンカップのキムチ納豆

366kcal
(1人分)

パンカップのキムチ納豆

調理時間:約15分

カップパン、久しぶりの登場!いつもと違うとついつい手が伸びます~♪食べやすく、見た目もgood!です。

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-06-21  レシピID:11114  投稿者:とまとママ

マサラティー

81kcal
(1人分)

マサラティー

調理時間:約15分

スパイスを効かせたインド式のミルクティー

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-22  レシピID:8749  投稿者:サラヤ株式会社

簡単美味しい☆目玉焼きトースト♪

291kcal
(1人分)

マヨネーズトーストの上に目玉焼きを乗せました。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2012-05-14  レシピID:14531  投稿者:あいあん

秋のホイル焼き

105kcal
(1人分)

秋のホイル焼き

調理時間:約45分

きのこと里芋で、秋らしいホイル焼きに仕上がりました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-04-08  レシピID:482  投稿者:はるる

明日葉ソース

135kcal
(1人分)

明日葉ソース

調理時間:約15分

明日葉が安くて買ってあったので、ソースにしてみたら中々美味しく出来た(^^) 真鯛のソテーにかけてみました。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-10-13  レシピID:9912  投稿者:ui.vege

お鍋&しゃぶしゃぶの「つけだれ」

329kcal
(1人分)

好きなタレを好きなだけ、食べる分だけ・・・手作りしませんか?

0.0

控えめ:糖質、コレステロール

投稿日:2011-07-06  レシピID:11260  投稿者:さちくっかりー

このページのトップへ
献立リスト

ログインすると献立リストがご利用になれます。

ラカント お料理教室レシピ集
コンテスト一覧
カロレピ!ポイントがもらえる!
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
カロレピ!について

レシピのリクエスト、ご感想をお聞かせください。

※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。