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6067件のレシピが選択されました。表示順序: ランダム 新着順

101件目から120件目を表示

【簡単!!】長いものフライ2種類

284kcal
(1人分)

海苔塩 & しょうゆ スナック感覚でサクサク食べられて、唇と歯の動きが止まりません。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-09  レシピID:5519  投稿者:山本ゆり

簡単ガーリックツナポテト!

195kcal
(1人分)

簡単ガーリックツナポテト!

調理時間:約15分

めっちゃ美味しいんです。止まりません。

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-08  レシピID:5468  投稿者:山本ゆり

豆腐となすのかつお節焼き

85kcal
(1人分)

豆腐となすのかつお節焼き

調理時間:約30分

豆腐でボリュームたっぷりで低カロリーなレシピができあがりました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-23  レシピID:8856  投稿者:サラヤ株式会社

ピーマンとネギの味噌炒め

65kcal
(1人分)

ピーマンとネギの味噌炒め

調理時間:約15分

ピーマンとネギの味噌炒め

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-04  レシピID:1302  投稿者:オレンジペコ

簡単美味しい☆しょうゆ糀トマトスープ飯♪

204kcal
(1人分)

鶏肉とトマト缶を使って、野菜たっぷりなスープ飯に仕上げました。しょうゆ糀が隠し味。コクが出てまろやかな味に仕上がります。

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2012-12-25  レシピID:16927  投稿者:あいあん

簡単 アボカドの湯豆腐

293kcal
(1人分)

簡単 アボカドの湯豆腐

調理時間:約5分

簡単 アボカドの湯豆腐

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2015-10-16  レシピID:25100  投稿者:目標☆1日1500キロカロリー

フルーツサラダ 

172kcal
(1人分)

フルーツサラダ 

調理時間:約15分

ヨーグルトベースのさっぱりタイプのサラダです。お腹がスッキリします。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-03-08  レシピID:1543  投稿者:オレンジペコ

焼きピーマンとトマトのクリチおかかポン酢

84kcal
(1人分)

焼きピーマンとトマトの、クリチおかかポン酢

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-28  レシピID:6805  投稿者:deco

冬瓜と鶏肉の煮物

103kcal
(1人分)

冬瓜と鶏肉の煮物

調理時間:約30分

冬瓜と鶏肉の煮物

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:0000-00-00  レシピID:9659  投稿者:サラヤ株式会社

シンプル寿司!

133kcal
(1人分)

シンプル寿司!

調理時間:約45分

Oisix♪ジューシーきゅうりロール 簡単できゅうり本来の味がいかせる、シンプル寿司です!

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-17  レシピID:4752  投稿者:桃咲マルク

カボチャのドーナツ!

138kcal
(1人分)

カボチャのドーナツ!

調理時間:1時間以上

蜂蜜色のカボチャの焼きドーナツ(シナモンの誘惑)バターとカボチャとシナモンの香りに包まれ・・濃厚なカボチャのドーナツ!

3.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-20  レシピID:4806  投稿者:桃咲マルク

サーモンとセロリのバター醤油

172kcal
(1人分)

軽く炒める程度がセロリのシャキシャキとレアなサーモンが美味しいです(^^) お刺身用のサーモンなのでしっかり火を通さな

0.0

控えめ:糖質、脂質、コレステロール

投稿日:2011-05-09  レシピID:2574  投稿者:ui.vege

簡単♪おいしい餃子の皮の作り方(レシピ)

269kcal
(1人分)

少し手間ですが、とても簡単に、そしてオイシイ餃子の皮が出来ます。■材料(約20枚分)

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-07-21  レシピID:6600  投稿者:はなこ

ベーコンとコーンのバター炒め

93kcal
(1人分)

お弁当のおかずです。お弁当中央のレシピです。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9067  投稿者:makio

ベイクドカプレーゼ。の作り方。

285kcal
(1人分)

~今日は、採れたてプチトマト!~ちょっとアレンジして、ベイクドカプレーゼ。海老も加えてちょっぴり海鮮グラタン風です。

0.0

控えめ:糖質

投稿日:2011-07-23  レシピID:6656  投稿者:はなこ

簡単!ピリ辛やみつききゅうり

29kcal
(1人分)

これこそ簡単で、おつまみにぴったり。味付けの基本は、めんつゆと、ポン酢。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-08  レシピID:5460  投稿者:山本ゆり

ふわふわ!あんこも絶品!簡単!!

182kcal
(1人分)

食パン GA  和菓子?手作り低カロリーのあんこを使えばなおさら、あんこの風味がきいています。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-05-25  レシピID:4947  投稿者:桃咲マルク

白だしdeタイ風スープ麺

282kcal
(1人分)

白だしdeタイ風スープ麺

調理時間:約30分

白だし使ってタイ風スープ麺を作ってみました。これ1杯でお食事になるように麺も入れてみました。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-08-15  レシピID:12118  投稿者:さちくっかりー

ローストオニオン de ササミアスパラ

76kcal
(1人分)

ローストオニオンの香りがいい味出してますよ~。

0.0

控えめ:糖質、脂質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-06-02  レシピID:2472  投稿者:ずんだ

シナモンロール

290kcal
(1人分)

シナモンロール

調理時間:1時間以上

シナモンとラカントの相性ピッタリ!上にのせるクリームチーズがポイントです。

0.0

控えめ:糖質、塩分、コレステロール

投稿日:2011-09-28  レシピID:9055  投稿者:サラヤ株式会社

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