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189kcal（1人分）
ベトナム気分な、ひと口厚揚げステーキ
調理時間：約15分
控えめ：糖質、塩分、コレステロール
投稿日：2011-08-09 レシピID：7105 投稿者：deco
324kcal（1人分）
焼き厚揚げといんげんの真赤なトマトソース
調理時間：約30分
彩り綺麗な豆腐レシピです。
控えめ：糖質、コレステロール
投稿日：0000-00-00 レシピID：9559 投稿者：パッちゃん
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アップルポークロール
472kcal
by オレンジペコ
小松菜とチーズのお浸し。
115kcal
by 桃咲マルク
キノコのチ－ズ焼き
86kcal
鮭のスイートチリマヨ
314kcal
by deco
簡単☆シューマイと野菜の甘酢蒸し焼き♪
198kcal
by あいあん
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